頭痛惡心想吐快暈倒可通過臥床休息、補充水分、調整飲食、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。該癥狀通常由低血糖、偏頭痛、腦供血不足、胃腸炎、高血壓等原因引起。
立即停止活動并平臥,保持環(huán)境安靜通風。頭部可墊高15-30度,避免突然起身。閉目休息30分鐘以上有助于緩解眩暈癥狀,期間監(jiān)測血壓和心率變化。
少量多次飲用溫開水或淡鹽水,每次50-100毫升。避免一次性大量飲水刺激胃腸。若伴隨出汗過多可口服補液鹽散,幫助恢復電解質平衡。
癥狀緩解后選擇易消化食物如米粥、面條等,避免油膩辛辣。少食多餐,每次進食量不超過200克。可適量食用含鉀食物如香蕉、土豆等。
針對不同病因可遵醫(yī)囑使用甲氧氯普胺片止吐、布洛芬緩釋膠囊鎮(zhèn)痛、倍他司汀片改善眩暈、藿香正氣口服液調理胃腸、硝苯地平控釋片控制血壓。需注意藥物禁忌證。
若癥狀持續(xù)超過2小時或反復發(fā)作,需進行血常規(guī)、頭顱CT、心電圖等檢查。突發(fā)劇烈頭痛伴意識障礙者應立即急診,排除腦出血、腦梗死等急癥。
日常應保持規(guī)律作息,避免過度勞累和情緒波動。飲食注意營養(yǎng)均衡,限制高鹽高脂食物攝入。適度進行有氧運動增強心肺功能,但避免劇烈運動后立即洗澡。監(jiān)測基礎血壓血糖,隨身攜帶糖果或巧克力預防低血糖發(fā)作。出現(xiàn)先兆癥狀時及時停止活動并尋求幫助。
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