臀部疼痛可掛骨科、疼痛科或康復科,可能與坐骨神經(jīng)痛、梨狀肌綜合征、腰椎間盤突出癥、髖關節(jié)病變或外傷等因素有關。
骨科主要處理骨骼、關節(jié)及周圍軟組織病變。臀部疼痛若伴隨下肢放射痛、活動受限,可能與腰椎間盤突出癥壓迫神經(jīng)根有關,表現(xiàn)為咳嗽時疼痛加重、腿部麻木。髖關節(jié)骨關節(jié)炎也可引起臀部鈍痛,晨起僵硬明顯。需通過X線、CT或磁共振成像明確診斷。
疼痛科擅長慢性疼痛綜合管理。梨狀肌綜合征是臀部疼痛的常見病因,因梨狀肌壓迫坐骨神經(jīng)導致臀部深部酸脹,久坐后加重。帶狀皰疹后神經(jīng)痛也可能表現(xiàn)為單側(cè)臀部刺痛,皮膚可見遺留色素沉著。神經(jīng)阻滯療法或射頻消融可用于頑固性疼痛。
康復科針對功能性疼痛提供非藥物干預。臀肌筋膜炎多由久坐或運動損傷引發(fā),表現(xiàn)為局部壓痛和僵硬感,熱療配合沖擊波治療可緩解癥狀。骶髂關節(jié)錯位可通過手法復位改善,常伴有下腰部牽涉痛。核心肌群訓練有助于預防復發(fā)。
強直性脊柱炎早期可能以臀部交替性隱痛為首發(fā)癥狀,夜間休息加重,活動后減輕,伴隨晨僵超過30分鐘。需檢測HLA-B27基因及骶髂關節(jié)影像學檢查。銀屑病關節(jié)炎也可能累及髖關節(jié),需觀察皮膚鱗屑病變。
臀部深部膿腫或皮脂腺囊腫感染可引發(fā)跳痛,局部皮膚發(fā)紅發(fā)熱,可能伴隨發(fā)熱等全身癥狀。肛周膿腫疼痛可放射至臀部,排便時加劇。需超聲檢查明確范圍,必要時行切開引流術。
建議避免久坐久站,每小時活動5分鐘緩解肌肉緊張。座椅加軟墊分散壓力,睡眠時側(cè)臥屈膝減輕腰椎負荷。急性期可冰敷疼痛部位15分鐘,每日重復進行。若疼痛持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱、下肢無力,須及時完善影像學檢查。日??蛇M行臀橋、蚌式開合等低強度訓練增強臀部肌肉穩(wěn)定性。
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