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什么是暈車，暈車的原因是什么

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暈車是指乘坐交通工具時(shí)出現(xiàn)的頭暈、惡心、嘔吐等不適癥狀，醫(yī)學(xué)上稱為運(yùn)動(dòng)病。暈車可能由前庭系統(tǒng)功能紊亂、視覺(jué)與平衡覺(jué)沖突、個(gè)體敏感性差異、胃腸功能異常、心理因素等原因引起。

1、前庭系統(tǒng)功能紊亂

內(nèi)耳前庭器官負(fù)責(zé)感知身體運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，當(dāng)車輛顛簸或加速時(shí)，前庭神經(jīng)信號(hào)與大腦預(yù)期不符，可能引發(fā)暈車。表現(xiàn)為眩暈伴隨冷汗，可通過(guò)閉眼減少視覺(jué)干擾緩解。嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用鹽酸苯海拉明片或地芬尼多片等前庭抑制劑。

2、視覺(jué)與平衡覺(jué)沖突

長(zhǎng)時(shí)間注視車內(nèi)移動(dòng)物體或手機(jī)屏幕時(shí)，視覺(jué)信號(hào)與前庭感知的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)不匹配，導(dǎo)致神經(jīng)中樞處理紊亂。典型癥狀為惡心加重伴眼球震顫，建議注視遠(yuǎn)處固定點(diǎn)，必要時(shí)使用東莨菪堿貼片調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo)。

3、個(gè)體敏感性差異

兒童和女性因前庭系統(tǒng)發(fā)育或激素水平影響更易暈車，可能與遺傳相關(guān)的神經(jīng)敏感度有關(guān)。此類人群乘車前可提前服用茶苯海明片，避免空腹或過(guò)飽狀態(tài)出行。

4、胃腸功能異常

車輛震動(dòng)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)紊亂時(shí)，會(huì)刺激迷走神經(jīng)引發(fā)嘔吐反射。常伴隨上腹不適與唾液分泌增多，建議乘車前少量進(jìn)食蘇打餅干，必要時(shí)使用甲氧氯普胺片調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力。

5、心理因素

既往暈車經(jīng)歷可能形成條件反射，焦慮情緒會(huì)放大前庭系統(tǒng)反應(yīng)。表現(xiàn)為心慌、呼吸急促等自主神經(jīng)癥狀，可通過(guò)漸進(jìn)式脫敏訓(xùn)練改善，嚴(yán)重時(shí)需配合勞拉西泮片等抗焦慮藥物。

預(yù)防暈車需保持車內(nèi)通風(fēng)，避免閱讀或玩手機(jī)，乘車前適量進(jìn)食易消化食物。暈車發(fā)作時(shí)可按壓內(nèi)關(guān)穴或聞薄荷精油緩解癥狀。長(zhǎng)期反復(fù)暈車者建議進(jìn)行前庭功能訓(xùn)練，必要時(shí)到耳鼻喉科或神經(jīng)內(nèi)科就診評(píng)估。日?？裳a(bǔ)充維生素B6或生姜制品幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，乘車時(shí)選擇前排座位減少顛簸刺激。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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