土沉香可通過煎湯、研末吞服、泡酒、制香、入丸散等方式食用。土沉香是瑞香科植物白木香含有樹脂的木材，具有行氣止痛、溫中止嘔、納氣平喘等功效。
1、煎湯
將土沉香飲片加水煎煮后服用，可充分發(fā)揮其有效成分。煎煮時間建議控制在20-30分鐘，適用于胃腸氣滯引起的脘腹脹痛、呃逆嘔吐等癥狀。煎湯時需注意使用陶瓷或砂鍋，避免金屬器皿影響藥效。
2、研末吞服
將土沉香研磨成細粉后用溫水送服，用量需嚴格遵醫(yī)囑。這種方式吸收較快，適用于急癥發(fā)作時的行氣止痛，但可能刺激胃腸黏膜，脾胃虛弱者慎用。研末后可裝入膠囊服用以減少刺激。
3、泡酒
土沉香與白酒按比例浸泡制成藥酒，一般浸泡7-15天后飲用。藥酒能更好溶出土沉香脂溶性成分，適合寒性體質(zhì)者溫中散寒。每日飲用量不超過30毫升，高血壓、肝病患者禁用。
4、制香
土沉香可制成線香或盤香點燃熏聞，通過呼吸道吸收發(fā)揮鎮(zhèn)靜安神作用。適用于焦慮失眠、氣逆喘息等癥狀。熏香時需保持通風(fēng)，避免煙霧濃度過高刺激呼吸道。
5、入丸散
土沉香常與其他中藥配伍制成丸劑或散劑，如沉香化氣丸、沉香舒郁丸等。丸散劑型便于攜帶和長期服用，能綜合調(diào)理氣機紊亂。需在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用，避免自行配伍。
土沉香作為中藥材使用時，需根據(jù)具體病癥和體質(zhì)選擇合適用法。日常保健可選用熏香或少量泡酒，治療疾病建議采用煎湯或入丸散方式。使用期間應(yīng)忌食生冷油膩，保持情緒舒暢。若出現(xiàn)口干舌燥、心悸等不適反應(yīng)應(yīng)立即停用。孕婦、陰虛火旺者及出血性疾病患者禁用土沉香。建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下使用，連續(xù)服用不宜超過2周。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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