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高血壓糖尿病人喝什么茶好

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高血壓糖尿病患者可適量飲用綠茶、桑葉茶、苦蕎茶、菊花茶、山楂茶等，有助于輔助調(diào)節(jié)血壓血糖，但需避免過量飲用濃茶或含糖茶飲。

一、食物

1、綠茶

綠茶富含茶多酚和兒茶素，能幫助改善血管內(nèi)皮功能，降低低密度脂蛋白膽固醇水平。其中表沒食子兒茶素沒食子酸酯成分具有抗氧化作用，對高血壓合并糖尿病患者的心血管保護(hù)有益。建議選擇未發(fā)酵的春茶，避免空腹飲用。

2、桑葉茶

桑葉含1-脫氧野尻霉素等生物堿，能抑制α-糖苷酶活性，延緩腸道葡萄糖吸收。其黃酮類物質(zhì)可促進(jìn)胰島素分泌，改善胰島素抵抗。適合餐后飲用，每日用量建議控制在5-10克干桑葉。

3、苦蕎茶

苦蕎茶含有蘆丁和槲皮素等黃酮類化合物，能增強(qiáng)毛細(xì)血管韌性，改善微循環(huán)。其D-手性肌醇成分可調(diào)節(jié)糖代謝，輔助降低餐后血糖峰值。注意蕎麥過敏者禁用。

4、菊花茶

杭白菊中的菊花苷和綠原酸具有降壓作用，能溫和擴(kuò)張冠狀動脈。其抗氧化成分可減輕糖尿病引起的氧化應(yīng)激損傷。合并視網(wǎng)膜病變者飲用時建議搭配枸杞。

5、山楂茶

山楂所含金絲桃苷和三萜酸能增強(qiáng)心肌收縮力，改善冠狀動脈血流。其果膠成分可延緩胃排空速度，幫助平穩(wěn)餐后血糖。胃酸過多者應(yīng)減少用量。

二、藥物

1、葛根芩連片

含葛根素和黃芩苷，適用于糖尿病伴發(fā)高血壓引起的頭暈?zāi)垦?。能改善腦部微循環(huán)，抑制血小板聚集。服藥期間需監(jiān)測血壓變化。

2、天麻鉤藤顆粒

對肝陽上亢型高血壓合并糖尿病有效，可緩解頭痛耳鳴癥狀。天麻素和鉤藤堿能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性。腎功能不全者慎用。

3、丹參滴丸

主要成分為丹參酮，適用于糖尿病合并冠心病心絞痛。具有抗心肌缺血作用，能改善心肌能量代謝。服用抗凝藥物者需間隔兩小時。

4、消渴丸

含黃芪和地黃等成分，用于氣陰兩虛型糖尿病。可改善口渴多飲癥狀，輔助調(diào)節(jié)糖耐量。感冒發(fā)熱期間暫停使用。

5、羅布麻降壓片

羅布麻總黃酮可舒張血管平滑肌，適用于糖尿病腎病伴高血壓。能減少尿微量白蛋白排泄。服藥期間避免高鉀飲食。

高血壓糖尿病患者飲茶需注意選擇無添加的天然茶品，每日總飲茶量控制在800毫升以內(nèi)，避免睡前飲用影響睡眠。建議將茶飲納入每日碳水化合物總量計(jì)算，監(jiān)測飲茶前后的血壓血糖變化。合并自主神經(jīng)病變者應(yīng)注意飲茶可能加重體位性低血壓，服藥與飲茶需間隔1小時以上。定期進(jìn)行糖化血紅蛋白和動態(tài)血壓監(jiān)測，茶飲不能替代正規(guī)藥物治療，出現(xiàn)心悸、頭暈等不適應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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