做完人流后可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素、維生素的食物,如雞蛋、瘦肉、菠菜等,也可遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、新生化顆粒等藥物促進(jìn)恢復(fù)。需避免生冷、辛辣刺激食物。
雞蛋含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂,有助于子宮內(nèi)膜修復(fù)。建議選擇水煮蛋或蒸蛋羹,每日攝入1-2個為宜。瘦肉如雞肉、牛肉能補(bǔ)充血紅蛋白合成所需的鐵元素,預(yù)防術(shù)后貧血,可燉湯或清炒食用。菠菜富含葉酸和維生素K,能改善凝血功能,焯水后涼拌或煮粥更易消化吸收。紅棗枸杞粥具有補(bǔ)氣血功效,紅棗需去核避免上火,每周食用3-4次。溫?zé)岬募兣D炭商峁┾}質(zhì)和蛋白質(zhì),加熱至40℃左右飲用更佳,乳糖不耐受者可替換為無糖豆?jié){。
益母草顆粒能促進(jìn)子宮收縮排出淤血,適用于術(shù)后惡露不盡的情況,需用溫水沖服。新生化顆粒可活血化瘀,改善術(shù)后腹痛癥狀,服藥期間忌食生冷。頭孢克洛分散片用于預(yù)防感染,對青霉素過敏者禁用。地屈孕酮片可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,需按周期規(guī)律服用。琥珀酸亞鐵片能糾正貧血,建議餐后服用減輕胃腸刺激。
術(shù)后1周內(nèi)應(yīng)臥床休息避免劇烈運動,保持會陰清潔每日用溫水清洗2次,2周內(nèi)禁止盆浴和性生活。飲食需少量多餐,每日5-6餐為宜,烹飪方式以蒸煮燉為主。術(shù)后陰道出血超過10天或出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈腹痛需及時復(fù)查。恢復(fù)期建議穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣,保持情緒穩(wěn)定,可適當(dāng)聽輕音樂緩解焦慮。1個月后需復(fù)查B超確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況,6個月內(nèi)做好避孕措施。
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