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最近老是腹瀉怎么回事

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最近老是腹瀉可能由飲食不當、腸道感染、腸易激綜合征、乳糖不耐受、炎癥性腸病等原因引起，可通過調整飲食、藥物治療、補充益生菌等方式緩解。腹瀉通常表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄等癥狀，建議及時就醫(yī)明確病因。

1、飲食不當

食用生冷、辛辣或變質食物可能刺激胃腸黏膜，導致腸道蠕動加快引發(fā)腹瀉。伴隨癥狀可能包括腹部隱痛、惡心等。治療需暫停刺激性食物，選擇米粥、饅頭等易消化食物，必要時可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物調節(jié)腸道功能。

2、腸道感染

病毒或細菌感染可能破壞腸道菌群平衡，常見于諾如病毒、沙門氏菌等病原體。癥狀多伴有發(fā)熱、水樣便，嚴重時出現(xiàn)脫水。需進行糞便檢測確診，可遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊、鹽酸小檗堿片、消旋卡多曲顆粒等抗感染藥物，同時注意補充電解質。

3、腸易激綜合征

精神緊張或胃腸敏感可能引發(fā)功能性腸病，腹瀉與便秘交替出現(xiàn)是典型特征。發(fā)病可能與內(nèi)臟高敏感性有關，伴隨腹脹、排便不盡感。建議記錄飲食日記，避免高FODMAP食物，必要時使用馬來酸曲美布汀片、匹維溴銨片、復方谷氨酰胺腸溶膠囊調節(jié)腸道動力。

4、乳糖不耐受

先天性或繼發(fā)性乳糖酶缺乏可能導致攝入乳制品后出現(xiàn)滲透性腹瀉，常伴腸鳴、排氣增多。可通過氫呼氣試驗確診，治療需避免牛奶、冰淇淋等含乳糖食品，選擇無乳糖配方奶，或遵醫(yī)囑補充乳糖酶膠囊改善癥狀。

5、炎癥性腸病

克羅恩病或潰瘍性結腸炎等慢性炎癥可能損傷腸黏膜屏障，表現(xiàn)為黏液膿血便、體重下降。發(fā)病與免疫異常相關，需結腸鏡檢查確診。治療包括美沙拉嗪腸溶片、潑尼松龍片、英夫利西單抗注射液等藥物控制炎癥，嚴重時需手術干預。

長期腹瀉患者需保持清淡飲食，避免高脂高纖維食物，適量補充水分及電解質。注意觀察糞便性狀變化，記錄每日排便次數(shù)與伴隨癥狀。若出現(xiàn)持續(xù)消瘦、血便或發(fā)熱超過38.5℃，應立即就醫(yī)進行糞便常規(guī)、腸鏡等檢查。日?？墒秤谜籼O果、山藥粥等收斂性食材，但須避免自行服用止瀉藥物掩蓋病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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