拔智齒后飲食需以溫涼流質(zhì)或軟食為主，避免辛辣刺激、過(guò)熱過(guò)硬食物，防止創(chuàng)口出血或感染。主要有避免吮吸動(dòng)作、選擇高蛋白食物、補(bǔ)充維生素、控制進(jìn)食速度、禁止飲酒吸煙等注意事項(xiàng)。
1、避免吮吸動(dòng)作
術(shù)后24小時(shí)內(nèi)禁用吸管飲水或進(jìn)食流質(zhì)，吮吸產(chǎn)生的負(fù)壓可能導(dǎo)致血凝塊脫落，引發(fā)干槽癥。建議用小勺緩慢喂食常溫飲品如牛奶、豆?jié){，保持創(chuàng)口穩(wěn)定愈合。
2、選擇高蛋白食物
推薦雞蛋羹、豆腐腦、魚(yú)肉泥等易消化高蛋白食物，有助于組織修復(fù)。蛋白質(zhì)攝入不足可能延緩傷口愈合，但需確保食物完全冷卻至室溫，避免溫度刺激。
3、補(bǔ)充維生素
可飲用鮮榨果蔬汁補(bǔ)充維生素C和B族維生素，促進(jìn)膠原蛋白合成。避免酸性過(guò)強(qiáng)的柑橘類(lèi)果汁，建議選擇蘋(píng)果汁、胡蘿卜汁等溫和類(lèi)型，飲用前需過(guò)濾果渣。
4、控制進(jìn)食速度
每口食物咀嚼15-20次，采用健側(cè)牙齒緩慢碾磨。術(shù)后3天內(nèi)避免米飯、面包屑等易殘留食物，防止碎屑嵌入創(chuàng)口引發(fā)感染。
5、禁止飲酒吸煙
酒精和尼古丁會(huì)擴(kuò)張血管增加出血風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)抑制免疫功能。術(shù)后至少72小時(shí)需嚴(yán)格禁酒禁煙，兩周內(nèi)避免攝入含酒精的漱口水或食物。
術(shù)后飲食需循序漸進(jìn)，前3天以流質(zhì)為主，4-7天過(guò)渡到半流質(zhì)如粥類(lèi)、爛面條，第二周可嘗試軟米飯等易咀嚼食物。每次進(jìn)食后需用生理鹽水輕柔漱口，保持口腔清潔但避免用力漱口或觸碰創(chuàng)口。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、腫脹加劇或發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)復(fù)診排除感染可能。恢復(fù)期間建議每日飲水1500-2000毫升，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致血壓升高。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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