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老年人血糖高是怎么回事

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老年人血糖高可能由胰島素分泌不足、飲食不當、缺乏運動、藥物影響、慢性疾病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療、血糖監(jiān)測、定期體檢等方式干預(yù)。

1、胰島素分泌不足

隨著年齡增長，胰島β細胞功能逐漸衰退，導(dǎo)致胰島素分泌減少或作用減弱。這種情況可能伴隨多飲、多尿、體重下降等癥狀。治療需遵醫(yī)囑使用格列美脲片、鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等藥物，同時需定期監(jiān)測血糖。

2、飲食不當

長期攝入高糖高脂食物會導(dǎo)致血糖升高，常見于喜好甜食、精制碳水化合物的老年人。這類情況可能伴有肥胖、乏力等癥狀。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜水果和全谷物攝入，減少添加糖和飽和脂肪。

3、缺乏運動

久坐不動會降低胰島素敏感性，使血糖利用率下降。這種情況可能合并肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬等表現(xiàn)。推薦進行快走、太極拳等低強度有氧運動，每周至少150分鐘，可分次進行。

4、藥物影響

某些藥物如糖皮質(zhì)激素、利尿劑可能干擾糖代謝，導(dǎo)致繼發(fā)性血糖升高。這種情況通常在使用相關(guān)藥物后出現(xiàn)，可能伴有水腫、血壓波動等癥狀。需咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案，必要時聯(lián)用降糖藥物。

5、慢性疾病

胰腺炎、庫欣綜合征等疾病會直接破壞糖代謝平衡，這種情況常伴隨原發(fā)病的典型癥狀。治療需針對原發(fā)病，同時使用胰島素注射液、西格列汀片等藥物控制血糖，并定期復(fù)查相關(guān)指標。

老年人出現(xiàn)血糖升高時，建議保持規(guī)律作息，每日監(jiān)測空腹和餐后血糖并記錄。飲食上選擇低升糖指數(shù)食物，分餐進食控制總量。適當進行有氧運動和抗阻訓(xùn)練，避免久坐。定期復(fù)查糖化血紅蛋白和并發(fā)癥篩查，出現(xiàn)視力模糊、手足麻木等癥狀及時就醫(yī)。注意足部護理，預(yù)防糖尿病足發(fā)生。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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