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腰腿痛是什么回事

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腰腿痛可能由腰椎間盤突出、腰肌勞損、骨質(zhì)疏松、梨狀肌綜合征、強直性脊柱炎等原因引起，可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。腰腿痛通常表現(xiàn)為腰部酸痛、下肢麻木、活動受限等癥狀，建議及時就醫(yī)明確病因。

1、腰椎間盤突出

腰椎間盤突出可能與長期彎腰勞動、久坐不動等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰部劇痛伴下肢放射痛。急性期需臥床休息，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物緩解炎癥和神經(jīng)壓迫。嚴(yán)重者需考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。

2、腰肌勞損

腰肌勞損多因姿勢不良或過度勞累導(dǎo)致，表現(xiàn)為腰部酸脹反復(fù)發(fā)作?？赏ㄟ^熱敷、推拿等物理療法改善血液循環(huán)，日常需加強腰背肌鍛煉，避免久坐久站。疼痛明顯時可短期使用氟比洛芬凝膠貼膏或洛索洛芬鈉貼劑。

3、骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松常見于絕經(jīng)后女性，可能引起椎體壓縮性骨折導(dǎo)致腰腿痛。需補充鈣劑和維生素D3顆粒，嚴(yán)重者需使用阿侖膦酸鈉片等抗骨吸收藥物。建議定期進行骨密度檢測，預(yù)防跌倒骨折。

4、梨狀肌綜合征

梨狀肌綜合征與臀部外傷或解剖變異有關(guān)，典型癥狀為坐骨神經(jīng)痛?？赏ㄟ^局部封閉注射復(fù)方倍他米松注射液緩解，配合超聲引導(dǎo)下梨狀肌松解術(shù)。日常應(yīng)避免蹺二郎腿等不良坐姿。

5、強直性脊柱炎

強直性脊柱炎屬于自身免疫性疾病，早期表現(xiàn)為晨僵和夜間腰痛。需長期使用柳氮磺吡啶腸溶片、依那西普注射液等藥物控制病情。建議睡硬板床并進行游泳等伸展運動維持關(guān)節(jié)活動度。

腰腿痛患者日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免提重物和突然扭轉(zhuǎn)腰部。睡眠選擇硬度適中的床墊，可進行游泳、小燕飛等低強度運動增強核心肌群。飲食需保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)攝入，控制體重減輕腰椎負荷。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)大小便功能障礙，須立即就醫(yī)排除馬尾綜合征等急癥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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