懷孕早期腰痛通常是正常的生理現(xiàn)象,可能與激素變化、子宮增大等因素有關(guān)。若伴隨出血、劇烈疼痛等癥狀則需警惕先兆流產(chǎn)或宮外孕等病理情況。
妊娠初期體內(nèi)孕激素水平升高會導(dǎo)致韌帶松弛,骨盆關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降,從而引發(fā)腰部酸痛。子宮逐漸增大也會改變身體重心,使腰椎承受額外壓力。這類腰痛多為間歇性鈍痛,活動后可能加重,休息后可緩解。日??赏ㄟ^調(diào)整姿勢、使用孕婦護(hù)腰枕、局部熱敷等方式改善。
當(dāng)腰痛持續(xù)加重或出現(xiàn)下腹墜痛、陰道流血時,可能與先兆流產(chǎn)有關(guān)。宮外孕引起的腰痛常表現(xiàn)為單側(cè)撕裂樣劇痛,伴隨肛門墜脹感。泌尿系統(tǒng)感染也可能導(dǎo)致腰痛,多伴有尿頻尿急癥狀。這類情況需立即就醫(yī)排查,醫(yī)生可能根據(jù)情況開具黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物保胎,或通過腹腔鏡手術(shù)治療宮外孕。
建議孕婦避免久站久坐,睡眠時采取左側(cè)臥位減輕腰椎壓力。適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素D有助于增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度,散步等低強(qiáng)度運(yùn)動能改善血液循環(huán)。如出現(xiàn)異常疼痛或伴隨癥狀,應(yīng)及時到產(chǎn)科就診評估,避免自行服用止痛藥物。
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