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吃硬毛蓼有什么好處

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吃硬毛蓼有助于清熱利濕、消腫解毒，但需注意適量食用。

1、清熱利濕

硬毛蓼含有黃酮類化合物和有機(jī)酸成分，能促進(jìn)體內(nèi)濕熱排泄，對(duì)夏季暑濕引起的口干舌燥、小便短赤有緩解作用。建議用鮮品30克煎水代茶飲，虛寒體質(zhì)者慎用。

2、消腫解毒

其揮發(fā)油成分對(duì)蟲蛇咬傷后的局部腫脹有抑制作用，可搗碎外敷患處。但皮膚破損或過敏體質(zhì)者禁用，外敷時(shí)間不宜超過2小時(shí)。

3、改善消化

硬毛蓼中的膳食纖維能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)食積腹脹有幫助?？蓪⒛廴~焯水涼拌食用，慢性腹瀉患者應(yīng)避免大量攝入。

4、抗菌消炎

研究表明其提取物對(duì)金黃色葡萄球菌等常見致病菌有抑制作用，適合輕度皮膚感染時(shí)輔助使用。嚴(yán)重感染仍需及時(shí)就醫(yī)。

5、調(diào)節(jié)血糖

動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示其多糖成分可能影響糖代謝，但人類食用效果尚未明確，糖尿病患者不可替代藥物治療。

食用硬毛蓼應(yīng)選擇無污染源的新鮮植株，每日食用量不宜超過50克鮮品。孕婦、嬰幼兒及肝功能異常者禁用，出現(xiàn)惡心、皮疹等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)配伍使用，不可長期大量服用，采集時(shí)需注意與有毒植物辣蓼的區(qū)別。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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