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頭很沉怎么回事

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頭很沉常見的原因就是睡眠不足，這種情況和熬夜的時間過長有關(guān)系。還要考慮是頸椎骨退化、貧血等因素造成的，如果腦部受了外傷，也有可能出現(xiàn)頭很沉的現(xiàn)象。

頭很沉的情況在生活中比較常見，大多數(shù)的人都有過類似的經(jīng)歷。這種現(xiàn)象出現(xiàn)之后，正常的生活和工作都會受到影響，需要明確具體的病因才能對癥治療。那么頭很沉怎么回事？

1、睡眠不足

頭很沉很有可能是睡眠不足引起的。如果熬夜的時間太長，甚至是上夜班，睡眠質(zhì)量會大幅度下降，睡眠的時間比較少，就會經(jīng)常感覺頭沉和頭痛。部分人患有睡眠障礙性疾病，如睡眠呼吸暫停綜合征、晝夜節(jié)律性睡眠障礙，這也容易造成睡眠不足。

2、頸椎骨退化

如果睡姿不良，且持續(xù)的時間較長，很容易引起頸椎增生和變形，頸部肌肉也會處于比較緊張的狀態(tài)，造成動脈供血受阻。這樣就會引起腦供血不足，從而出現(xiàn)頭暈以及頭沉等表現(xiàn)，患者經(jīng)常感覺頸部發(fā)緊，活動受到很大限制，偶爾還會有疼痛和發(fā)麻的感覺。

3、貧血

若是經(jīng)常感覺頭很沉，還要考慮是貧血所致，通常會伴隨身體乏力、面色蒼白等癥狀。這種情況容易發(fā)生在剛生產(chǎn)完的婦女、老年人以及體弱多病的人身上。如果長期飲食不當(dāng)，經(jīng)常挑食和偏食，也容易造成貧血。

4、腦部外傷

腦部外傷也容易導(dǎo)致頭很沉的現(xiàn)象。比如出車禍或者是受到劇烈打擊，腦部便會受外傷，除了會有頭沉的表現(xiàn)外，也會有頭痛、頭暈等癥狀，甚至還會發(fā)生意識障礙，建議及時進(jìn)行腦CT檢查。

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