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來月經(jīng)了在腹部揉一下可以嗎

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來月經(jīng)了，若身體沒有不適癥狀，一般是可以在腹部揉一下的；若有痛經(jīng)、月經(jīng)量異常等癥狀，則不宜揉腹部。

1、沒有不適癥狀：若女性在月經(jīng)期間，身體僅有輕微墜痛感，沒有其他不適癥狀，可以在腹部用手輕微揉，能夠疏通經(jīng)絡(luò)，促進局部的血液循環(huán)，緩解脹痛感。但應(yīng)當在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，以免影響健康。

2、有痛經(jīng)、月經(jīng)量異常等癥狀：若女性在月經(jīng)期還有痛經(jīng)、月經(jīng)量增多、月經(jīng)量減少等情況，此時不建議使用手揉腹部，以免導(dǎo)致月經(jīng)量增多，影響健康。建議女性使用熱水袋熱敷腹部，可以改善疼痛癥狀。

建議月經(jīng)期間適量吃瘦肉、雞蛋、豬肝等食物，有利于身體健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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