來月經了，若身體沒有不適癥狀，一般是可以在腹部揉一下的；若有痛經、月經量異常等癥狀，則不宜揉腹部。
1、沒有不適癥狀：若女性在月經期間，身體僅有輕微墜痛感，沒有其他不適癥狀，可以在腹部用手輕微揉，能夠疏通經絡，促進局部的血液循環(huán)，緩解脹痛感。但應當在醫(yī)生的指導下進行，以免影響健康。
2、有痛經、月經量異常等癥狀：若女性在月經期還有痛經、月經量增多、月經量減少等情況，此時不建議使用手揉腹部，以免導致月經量增多，影響健康。建議女性使用熱水袋熱敷腹部，可以改善疼痛癥狀。
建議月經期間適量吃瘦肉、雞蛋、豬肝等食物，有利于身體健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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