輕微的耳鳴可能會自行緩解,也可能需要干預(yù)治療。耳鳴可能與噪聲暴露、耳部感染、耵聹栓塞、血管異常、神經(jīng)功能紊亂等因素有關(guān)。
噪聲暴露引起的短暫耳鳴通常在脫離噪聲環(huán)境后數(shù)小時內(nèi)消失,此時無須特殊處理,但需避免重復(fù)接觸強噪聲。耳部感染如中耳炎伴隨的耳鳴在感染控制后多可消退,可遵醫(yī)囑使用氧氟沙星滴耳液、頭孢克洛干混懸劑等藥物。耵聹栓塞導(dǎo)致的耳鳴在清除耵聹后即可緩解,可使用碳酸氫鈉滴耳液軟化耵聹后由醫(yī)生清理。
血管異常如高血壓引起的搏動性耳鳴需控制原發(fā)病,神經(jīng)性耳鳴可能與焦慮或睡眠不足相關(guān),可通過改善生活方式減輕。若耳鳴持續(xù)超過48小時或伴隨聽力下降、眩暈等癥狀,需排除梅尼埃病、聽神經(jīng)瘤等疾病,此時不建議等待自愈,應(yīng)及時進行純音測聽、顱腦磁共振等檢查。
日常需限制咖啡因和酒精攝入,保持規(guī)律作息,避免過度疲勞。噪聲環(huán)境下建議使用防護耳塞,擤鼻時避免用力過猛以防中耳壓力驟變。若耳鳴影響生活質(zhì)量,可嘗試白噪音掩蔽療法或認(rèn)知行為治療,但所有藥物使用均需經(jīng)耳鼻喉科醫(yī)生評估。
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