菟絲子和女貞子通常可以一起泡水喝,兩者配伍具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的協(xié)同作用。
菟絲子性平味甘,歸肝腎經(jīng),主要含黃酮類、多糖等成分,能補(bǔ)益肝腎、固精縮尿;女貞子性涼味甘苦,歸肝腎經(jīng),含齊墩果酸、女貞苷等活性物質(zhì),可滋補(bǔ)肝腎、烏須明目。兩者合用可增強(qiáng)養(yǎng)肝益腎功效,適合肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦5劝Y狀。建議將菟絲子10克與女貞子10克用沸水沖泡15分鐘后飲用,每日1劑。需注意脾胃虛寒者應(yīng)減少女貞子用量,避免加重腹瀉。兩者均屬補(bǔ)益類藥材,長期服用需間隔1周停用數(shù)日,防止滋膩礙胃。
日常飲用時可搭配枸杞5克調(diào)和藥性,避免空腹服用。若出現(xiàn)食欲減退或大便溏稀應(yīng)暫停飲用,孕婦及糖尿病患者需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。儲存時需密封防潮,藥材發(fā)霉變質(zhì)后禁止繼續(xù)沖泡。服用期間忌食生冷油膩,保持規(guī)律作息有助于藥效發(fā)揮。
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