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骨質(zhì)增生可以治嗎

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骨質(zhì)增生通?？梢灾委?，但無法完全根治。骨質(zhì)增生是骨關(guān)節(jié)退行性改變的表現(xiàn)，治療目標(biāo)以緩解癥狀、延緩進(jìn)展為主。

骨質(zhì)增生早期可能無明顯癥狀，此時(shí)可通過調(diào)整生活方式干預(yù)。減少關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)如爬樓梯、長時(shí)間站立，選擇游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于減輕關(guān)節(jié)壓力。體重超標(biāo)者需控制飲食減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。每日補(bǔ)充鈣質(zhì)與維生素D可幫助維持骨骼健康，推薦牛奶、豆制品等食物。關(guān)節(jié)保暖能改善局部血液循環(huán)，寒冷季節(jié)可使用護(hù)膝等防護(hù)用具。

出現(xiàn)疼痛癥狀時(shí)需醫(yī)療干預(yù)。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片能緩解炎癥反應(yīng)與疼痛。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉可改善潤滑功能，延緩軟骨磨損。物理治療采用超短波、紅外線等促進(jìn)局部代謝。嚴(yán)重關(guān)節(jié)變形影響功能時(shí)，需考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)?？祻?fù)訓(xùn)練需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行，重點(diǎn)增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。

建議定期進(jìn)行骨密度檢查與關(guān)節(jié)功能評(píng)估，避免盲目按摩或使用偏方。飲食注意均衡營養(yǎng)，增加深海魚類、堅(jiān)果等抗炎食物攝入。癥狀加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬、畸形時(shí)需及時(shí)就診，由骨科醫(yī)生制定個(gè)體化治療方案。長期管理需結(jié)合藥物、運(yùn)動(dòng)與生活方式調(diào)整，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療可維持正常生活能力。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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