一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

喉嚨痛按摩哪里好得快

2432次瀏覽

喉嚨痛可通過(guò)按摩天突穴、合谷穴、少商穴、列缺穴、風(fēng)池穴等穴位緩解癥狀。按摩這些穴位有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕咽喉部炎癥反應(yīng)。

1、天突穴

天突穴位于胸骨上窩中央，屬于任脈穴位。按摩該穴位能緩解咽喉腫痛、咳嗽等癥狀。用拇指指腹輕柔按壓穴位1-2分鐘，力度以微感酸脹為宜。該穴位對(duì)急慢性咽炎、扁桃體炎引起的喉嚨痛均有改善作用。

2、合谷穴

合谷穴在手背第一、二掌骨間，第二掌骨橈側(cè)中點(diǎn)處。按摩此穴具有疏風(fēng)解表、清熱止痛功效。可用另一手拇指按壓穴位并做環(huán)形揉動(dòng)，每次持續(xù)3-5分鐘。該穴位對(duì)風(fēng)熱型咽喉腫痛效果顯著。

3、少商穴

少商穴在拇指橈側(cè)指甲角旁0.1寸，是肺經(jīng)井穴。點(diǎn)刺或按壓該穴可清肺瀉熱，緩解咽喉灼痛?？捎弥讣纵p掐穴位至微微發(fā)紅，每日重復(fù)多次。該穴位特別適合急性咽炎發(fā)作時(shí)的喉嚨痛。

4、列缺穴

列缺穴在前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方腕橫紋上1.5寸。按摩此穴能宣肺解表、利咽止痛。用拇指指腹沿橈骨邊緣向上推按，每次持續(xù)2-3分鐘。該穴位對(duì)感冒初起的咽喉干痛效果較好。

5、風(fēng)池穴

風(fēng)池穴在頸后枕骨下兩側(cè)凹陷處，屬足少陽(yáng)膽經(jīng)。按摩該穴位可祛風(fēng)散寒、通絡(luò)止痛。雙手拇指同時(shí)按壓穴位并向內(nèi)上方推按，每次持續(xù)1分鐘。該穴位對(duì)受涼后出現(xiàn)的喉嚨痛有緩解作用。

除穴位按摩外，喉嚨痛期間應(yīng)保持充足休息，每日飲用適量溫開(kāi)水，避免辛辣刺激性食物?？捎玫}水漱口幫助清潔咽喉，室內(nèi)保持適宜濕度。若癥狀持續(xù)超過(guò)3天或伴有發(fā)熱、呼吸困難等表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。按摩時(shí)注意力度適中，皮膚破損或孕婦慎用穴位刺激。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>