剖腹產(chǎn)一個(gè)月后通常不建議同房。此時(shí)子宮和傷口尚未完全恢復(fù),過早同房可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)或?qū)е聜诹验_。
剖腹產(chǎn)后子宮需要6-8周才能恢復(fù)到孕前狀態(tài),此時(shí)子宮內(nèi)膜創(chuàng)面未完全愈合,同房可能將細(xì)菌帶入生殖道引發(fā)感染。剖腹產(chǎn)手術(shù)切口在表皮愈合后,深層肌肉組織仍處于修復(fù)階段,劇烈活動(dòng)可能導(dǎo)致傷口疼痛或出血。產(chǎn)后激素水平變化會(huì)使陰道黏膜較脆弱,過早同房可能造成黏膜損傷。
極少數(shù)產(chǎn)婦若恢復(fù)較快且經(jīng)醫(yī)生評估確認(rèn)無異常,可能在產(chǎn)后6周復(fù)查后根據(jù)醫(yī)囑恢復(fù)同房。但需注意動(dòng)作輕柔并使用避孕措施,避免意外懷孕影響子宮恢復(fù)。哺乳期激素分泌可能使陰道干澀,必要時(shí)可使用水溶性潤滑劑減少摩擦。
剖腹產(chǎn)后應(yīng)注意保持會(huì)陰清潔,每日用溫水清洗外陰并勤換衛(wèi)生巾。飲食上多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋促進(jìn)傷口愈合,補(bǔ)充維生素C豐富的柑橘類水果增強(qiáng)免疫力。6周內(nèi)避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng),可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)幫助盆底肌恢復(fù)。若出現(xiàn)發(fā)熱、異常出血或傷口滲液等情況需及時(shí)就醫(yī)。產(chǎn)后42天需按時(shí)復(fù)查,經(jīng)醫(yī)生評估確認(rèn)恢復(fù)良好后再逐步恢復(fù)性生活。
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