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發(fā)燒熱敷好還是冷敷好

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發(fā)燒時(shí)選擇熱敷或冷敷需根據(jù)具體情況決定。體溫上升期寒戰(zhàn)怕冷時(shí)適合熱敷,高熱持續(xù)期體溫超過(guò)38.5℃時(shí)適合冷敷。

體溫上升期血管收縮產(chǎn)熱增加,此時(shí)熱敷有助于緩解肌肉顫抖帶來(lái)的不適感。可用40℃左右溫水浸濕毛巾敷于額頭或四肢,促進(jìn)局部血液循環(huán)。但需避免水溫過(guò)高導(dǎo)致燙傷,每次熱敷時(shí)間控制在15-20分鐘。熱敷期間應(yīng)密切監(jiān)測(cè)體溫變化,若出現(xiàn)面色潮紅、呼吸急促等體溫過(guò)高表現(xiàn)需立即停止。

高熱持續(xù)期體表血管擴(kuò)張散熱,冷敷能通過(guò)傳導(dǎo)散熱降低核心體溫。建議使用25-30℃溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管處,或使用退熱貼敷于額頭。禁止直接用冰袋冷敷,以免引起寒戰(zhàn)反跳性升溫。冷敷期間每30分鐘復(fù)測(cè)體溫,體溫降至38℃以下即可停止。冷敷后若出現(xiàn)皮膚蒼白、起雞皮疙瘩等畏寒表現(xiàn)需改用保暖措施。

無(wú)論熱敷或冷敷均不能替代藥物治療,體溫持續(xù)超過(guò)39℃或伴有意識(shí)改變、抽搐等情況需及時(shí)就醫(yī)。發(fā)熱期間應(yīng)保持每日2000毫升以上飲水量,選擇米湯、果汁等易吸收的流質(zhì)食物。穿著透氣棉質(zhì)衣物,保持室溫22-24℃為宜,避免因過(guò)度捂汗導(dǎo)致脫水。體溫每4小時(shí)監(jiān)測(cè)記錄一次,觀察是否伴隨皮疹、嘔吐等其他癥狀。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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