嬰兒著涼流鼻涕可通過保持室內(nèi)溫濕度適宜、適當(dāng)補(bǔ)充水分、使用生理鹽水滴鼻、調(diào)整睡姿、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。嬰兒著涼流鼻涕通常由免疫力低下、環(huán)境溫度驟變、病毒感染、過敏反應(yīng)、鼻黏膜受刺激等原因引起。
1、保持室內(nèi)溫濕度適宜
將室溫維持在24-26攝氏度，濕度控制在50%-60%，避免空調(diào)或風(fēng)扇直吹。使用加濕器時(shí)需每日換水清潔，防止滋生細(xì)菌。寒冷季節(jié)可給嬰兒穿戴棉質(zhì)護(hù)肚圍，避免腹部受涼加重流涕癥狀。
2、適當(dāng)補(bǔ)充水分
母乳喂養(yǎng)者可增加哺乳頻次，配方奶喂養(yǎng)者可少量多次喂溫水。6個(gè)月以上嬰兒可飲用蘋果汁稀釋液或梨水，每日總量不超過30毫升。水分有助于稀釋鼻腔分泌物，緩解鼻塞不適。
3、使用生理鹽水滴鼻
選用0.9%氯化鈉溶液，每次每側(cè)鼻腔滴入1-2滴，每日不超過4次。滴鼻后可用嬰兒專用吸鼻器輕柔吸出分泌物。操作時(shí)需固定嬰兒頭部避免扭動(dòng)，滴管不可觸碰鼻腔以防污染。
4、調(diào)整睡姿
將嬰兒床床頭墊高15度角，采用側(cè)臥位睡眠?？稍诒巢糠胖妹砭磔o助固定體位，但需確保口鼻無遮擋。抬高體位能促進(jìn)鼻腔引流，減少夜間因鼻塞導(dǎo)致的哭鬧驚醒。
5、遵醫(yī)囑用藥
若伴隨發(fā)熱或膿涕，醫(yī)生可能開具小兒氨酚黃那敏顆粒、利巴韋林顆粒等抗病毒藥物，或氯雷他定糖漿緩解過敏癥狀。嚴(yán)禁自行使用減充血?jiǎng)┑伪且?，避免引發(fā)心悸等不良反應(yīng)。
家長(zhǎng)需每日監(jiān)測(cè)嬰兒體溫、呼吸頻率及精神狀態(tài)。哺乳前清潔雙手，避免親吻嬰兒面部。鼻涕顏色轉(zhuǎn)黃綠或持續(xù)超過7天應(yīng)及時(shí)就診。恢復(fù)期可適當(dāng)曬太陽增強(qiáng)免疫力，但需避開上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)的強(qiáng)紫外線時(shí)段。保持嬰兒衣物干燥清潔，洗滌時(shí)選用中性洗滌劑并充分漂洗，減少化學(xué)殘留對(duì)呼吸道的刺激。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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