胃食管反流通??梢灾魏茫ㄟ^(guò)規(guī)范治療和生活方式調(diào)整可有效控制癥狀。胃食管反流的治療方式主要有藥物治療、飲食調(diào)整、體位管理、手術(shù)治療、定期隨訪。建議患者及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化方案。
質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片可抑制胃酸分泌,緩解燒心癥狀。促胃腸動(dòng)力藥如多潘立酮片能加速胃排空,減少反流發(fā)生。黏膜保護(hù)劑如鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸并保護(hù)食管黏膜。藥物需遵醫(yī)囑足療程使用,避免自行停藥導(dǎo)致復(fù)發(fā)。
避免高脂、辛辣、酸性食物及巧克力、薄荷等降低食管下括約肌壓力的食物。采用少量多餐原則,每餐控制在300-400克,餐后2小時(shí)內(nèi)避免平臥。適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品攝入,有助于增強(qiáng)括約肌張力。
睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米,利用重力減少夜間反流。避免緊身衣物壓迫腹部,飯后保持直立位30分鐘以上。肥胖患者需控制體重,BMI超過(guò)24時(shí)應(yīng)制定減重計(jì)劃,腹部脂肪減少可降低腹內(nèi)壓。
對(duì)于藥物控制不佳或合并食管裂孔疝的患者,可考慮腹腔鏡胃底折疊術(shù)。內(nèi)鏡下射頻治療能通過(guò)熱能刺激增強(qiáng)括約肌收縮功能。手術(shù)適應(yīng)證需由消化科和外科醫(yī)生共同評(píng)估,術(shù)后仍需配合長(zhǎng)期生活方式管理。
初治患者每4-8周復(fù)查癥狀改善情況,穩(wěn)定期每3-6個(gè)月評(píng)估一次。胃鏡檢查可監(jiān)測(cè)食管炎愈合程度和巴雷特食管變化。動(dòng)態(tài)pH監(jiān)測(cè)能客觀評(píng)估酸反流控制效果,根據(jù)復(fù)查結(jié)果調(diào)整治療方案。
胃食管反流患者日常應(yīng)戒煙限酒,避免暴飲暴食。睡眠前3小時(shí)禁食,左側(cè)臥位可減少反流頻率。適度進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練有助于增強(qiáng)膈肌功能。若出現(xiàn)吞咽疼痛、體重下降等報(bào)警癥狀,須立即就醫(yī)排除并發(fā)癥。長(zhǎng)期未愈的患者建議營(yíng)養(yǎng)科會(huì)診制定專屬膳食方案。
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