尿酸高的患者通??梢猿杂箢^,但要避免一次性吃太多。
尿酸高通常是指體內(nèi)血液中的尿酸高于正常值,主要是身體中嘌呤物質(zhì)因代謝產(chǎn)生了紊亂,使尿酸的合成量增加而造成的。在正常情況下,男性的尿酸含量為149-416μmol/L,女性的尿酸含量為89-357μmol/L,如果高于此上限,一般說明存在尿酸高的情況。
尿酸高的患者要避免吃一些高嘌呤的食物,比如豬肝、菠菜等,否則可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)少尿、水腫、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。而芋頭是一種比較常見的食物,含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素C、胡蘿卜素、鐵、鉀等營養(yǎng)成分,有潤腸通便、健脾消食、補中益氣等好處,可以增強機體的免疫力,對身體的健康有益。并且芋頭的嘌呤含量非常低,屬于低嘌呤食物,尿酸高的患者一般可以吃。
雖然芋頭嘌呤含量低,但因其淀粉含量較高,如果吃太多,可能會對胃腸道造成負擔(dān),導(dǎo)致食用者出現(xiàn)腹痛、腹脹、腹瀉等消化不良的情況,一天吃2-3個是比較合理的。
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