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千斤重的好處與功效

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千斤重一般是指中藥材千斤拔，具有祛風(fēng)除濕、舒筋活絡(luò)、強(qiáng)筋壯骨等功效，可用于風(fēng)濕痹痛、腰肌勞損、跌打損傷等病癥的輔助治療。千斤拔的主要功效包括祛風(fēng)除濕、舒筋活絡(luò)、強(qiáng)筋壯骨、消腫止痛、活血化瘀等。

1、祛風(fēng)除濕

千斤拔味辛性溫，歸肝經(jīng)和腎經(jīng)，具有祛風(fēng)除濕的功效。風(fēng)濕痹痛多因風(fēng)寒濕邪侵襲經(jīng)絡(luò)導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、屈伸不利等癥狀。千斤拔能驅(qū)散體內(nèi)風(fēng)寒濕邪，緩解關(guān)節(jié)腫脹疼痛。使用時(shí)可配伍獨(dú)活寄生湯加減，但陰虛火旺者慎用。

2、舒筋活絡(luò)

千斤拔含有黃酮類成分，能擴(kuò)張血管改善微循環(huán)，達(dá)到舒筋活絡(luò)的效果。對(duì)于跌打損傷引起的局部淤血腫痛，可配合紅花油外敷促進(jìn)淤血消散。腰肌勞損患者可用千斤拔煎湯熏洗患處，但皮膚破損處禁用。

3、強(qiáng)筋壯骨

千斤拔能促進(jìn)骨痂形成，加速骨折愈合。其中微量元素鋅和錳參與骨骼代謝，對(duì)骨質(zhì)疏松引起的腰膝酸軟有改善作用?？膳湮楣撬檠a(bǔ)、續(xù)斷等藥材制成藥膳，但脾胃虛寒者應(yīng)控制用量。

4、消腫止痛

千斤拔的乙醇提取物具有抗炎鎮(zhèn)痛作用，能抑制前列腺素合成。對(duì)于痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作期，可用鮮品搗爛外敷腫脹關(guān)節(jié)。內(nèi)服時(shí)可配伍防己黃芪湯，但孕婦及經(jīng)期女性禁用。

5、活血化瘀

千斤拔能改善血液流變學(xué)指標(biāo)，降低血液黏稠度。對(duì)于外傷后淤血不散，可配合三七粉沖服。心腦血管疾病患者使用時(shí)需監(jiān)測凝血功能，避免與抗凝藥物同用。

使用千斤拔時(shí)建議咨詢中醫(yī)師辨證施治，避免自行用藥。風(fēng)濕病患者可配合艾灸足三里等穴位增強(qiáng)療效。日常應(yīng)避免久居潮濕環(huán)境，注意關(guān)節(jié)保暖。飲食宜清淡，少食生冷油膩，可適量食用薏苡仁、山藥等健脾祛濕食材。適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等柔緩運(yùn)動(dòng)有助于氣血運(yùn)行。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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