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兩歲半寶寶便秘吃什么

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兩歲半寶寶便秘可以適量吃西梅泥、火龍果、酸奶、燕麥粥、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、開(kāi)塞露、小兒七星茶顆粒等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶寶寶就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食或用藥。

一、食物

1、西梅泥

西梅泥富含山梨醇和膳食纖維，能刺激腸道蠕動(dòng)并軟化糞便。新鮮西梅去核后攪打成泥，每日食用30-50克即可。注意初次添加需觀察是否出現(xiàn)腹瀉或過(guò)敏體質(zhì)寶寶慎用。

2、火龍果

火龍果含黑籽具有機(jī)械性刺激腸壁作用，且果肉中水溶性膳食纖維可吸水膨脹。建議選擇白心火龍果，每日進(jìn)食1/4個(gè)為宜。腹瀉期間應(yīng)暫停食用。

3、酸奶

酸奶中的益生菌有助于改善腸道菌群平衡，選擇無(wú)糖原味酸奶更佳。常溫放置10分鐘后給寶寶飲用，每天不超過(guò)100毫升。乳糖不耐受寶寶需謹(jǐn)慎嘗試。

4、燕麥粥

燕麥所含β-葡聚糖能增加糞便體積，煮粥時(shí)可加入少量亞麻籽油。建議選用即食燕麥片，每次20克干重配150毫升水熬煮。吞咽能力差的寶寶需熬至軟爛。

5、菠菜

菠菜中鎂離子可促進(jìn)腸道平滑肌收縮，焯水后切碎拌入輔食。每周食用2-3次，每次10-15克。草酸鈣結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)的寶寶應(yīng)控制攝入量。

二、藥物

1、乳果糖口服溶液

適用于功能性便秘，通過(guò)滲透作用保留腸道水分。需按體重調(diào)整劑量，可能出現(xiàn)腹脹等不良反應(yīng)。腸梗阻患兒禁用。

2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

用于菌群失調(diào)引起的便秘，可直接服用或溫水沖服。避免與抗生素同服，儲(chǔ)存需避光防潮。免疫缺陷患兒使用前需咨詢醫(yī)生。

3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡，對(duì)抗生素相關(guān)性便秘有效。建議餐后服用，溶解水溫不超過(guò)40℃。早產(chǎn)兒使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

4、開(kāi)塞露

用于急性糞便嵌頓，通過(guò)甘油刺激腸壁引發(fā)排便反射。僅限臨時(shí)使用，頻繁應(yīng)用可能產(chǎn)生依賴性。肛門(mén)有破損時(shí)禁止使用。

5、小兒七星茶顆粒

中成藥適用于積食便秘，含薏苡仁、山楂等消導(dǎo)成分。沖泡時(shí)水量不宜過(guò)多，脾胃虛寒寶寶應(yīng)減量服用。服藥期間忌生冷食物。

家長(zhǎng)需注意培養(yǎng)寶寶定時(shí)排便習(xí)慣，每日進(jìn)行腹部順時(shí)針按摩5-10分鐘。增加爬行、跑跳等運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，保證每日飲水量達(dá)到500-600毫升。若便秘伴隨腹痛、便血或超過(guò)3天未排便，應(yīng)立即就醫(yī)檢查排除先天性巨結(jié)腸等器質(zhì)性疾病。長(zhǎng)期便秘可能影響生長(zhǎng)發(fā)育，不建議自行持續(xù)使用緩瀉藥物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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