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怎么佩戴隱形眼鏡

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佩戴隱形眼鏡需遵循清潔雙手、區(qū)分正反面、規(guī)范操作等步驟，可減少眼部感染風(fēng)險(xiǎn)。

1、清潔準(zhǔn)備

佩戴前用流動(dòng)水和中性肥皂徹底清洗雙手，避免使用含油脂或香精的洗手產(chǎn)品。用無(wú)絨毛巾擦干雙手，防止棉絮附著鏡片。檢查鏡片是否完好無(wú)損，確認(rèn)有效期及護(hù)理液開封時(shí)間。

2、區(qū)分正反

將鏡片置于指尖觀察邊緣弧度，碗狀為正面，碟狀為反面。也可輕捏鏡片邊緣，向內(nèi)自然彎曲為正面，外翻為反面。錯(cuò)誤佩戴可能導(dǎo)致異物感或視力模糊。

3、規(guī)范操作

用非慣用手中指拉開上眼瞼，慣用手食指固定下眼瞼。眼睛注視前方，將鏡片輕貼角膜中央，避免觸碰睫毛。松開眼瞼后閉眼轉(zhuǎn)動(dòng)眼球幫助鏡片復(fù)位，切勿強(qiáng)行按壓眼球。

4、適應(yīng)檢查

初次佩戴需逐步增加時(shí)長(zhǎng)，首日不超過(guò)4小時(shí)。出現(xiàn)眼紅、干澀或刺痛應(yīng)立即取下。定期復(fù)查角膜狀態(tài)，散光患者需特別關(guān)注鏡片軸向穩(wěn)定性。

5、摘取存放

摘鏡前滴潤(rùn)眼液潤(rùn)滑，用指腹輕推鏡片至眼白處再捏取。日拋型直接丟棄，其他類型需用護(hù)理液揉搓沖洗后浸泡。鏡盒每周煮沸消毒，每3個(gè)月更換。

日常應(yīng)避免游泳、洗澡時(shí)佩戴隱形眼鏡，睡眠前務(wù)必摘除。選擇透氧量高的硅水凝膠材質(zhì)，搭配人工淚液緩解干眼。化妝時(shí)先戴鏡后上妝，卸妝前先摘鏡。出現(xiàn)持續(xù)視物模糊、畏光流淚等癥狀需停用并就醫(yī)檢查。建議框架眼鏡與隱形眼鏡交替使用，給角膜充分休息時(shí)間。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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