半月板損傷通常無法完全自愈，但輕微損傷可能通過保守治療恢復(fù)功能。半月板損傷的處理方式主要有制動休息、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等。
半月板是膝關(guān)節(jié)內(nèi)的纖維軟骨結(jié)構(gòu)，血液供應(yīng)有限，僅外周三分之一區(qū)域有血管分布。當(dāng)損傷發(fā)生在無血管區(qū)域時，由于缺乏營養(yǎng)供給，組織再生能力極差，此時無法實現(xiàn)自愈。這類損傷常表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)交鎖、彈響或持續(xù)性疼痛，需通過關(guān)節(jié)鏡手術(shù)進(jìn)行修復(fù)或部分切除。
若損傷位于紅區(qū)即有血管分布區(qū)域，且撕裂程度較輕，通過嚴(yán)格制動、支具固定配合康復(fù)訓(xùn)練，存在自然修復(fù)可能。此類患者通常表現(xiàn)為輕度腫脹和間歇性疼痛，核磁共振顯示損傷未達(dá)全層。但即使在此類情況下，完全恢復(fù)原有力學(xué)性能的概率仍較低，多數(shù)會遺留不同程度的膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降。
半月板損傷患者應(yīng)避免跑跳等沖擊性運動，可進(jìn)行游泳、騎自行車等低負(fù)荷鍛煉維持肌力。體重超標(biāo)者需控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，日?？裳a充富含膠原蛋白的食物如骨湯、豬蹄等，但需注意控制脂肪攝入。寒冷季節(jié)需做好膝關(guān)節(jié)保暖，睡眠時可在膝下墊軟枕保持微屈體位。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹發(fā)熱，應(yīng)立即停止活動并冰敷處理，建議定期復(fù)查核磁共振評估損傷進(jìn)展。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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