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德爾塔毒株怎樣預(yù)防

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德爾塔毒株的預(yù)防措施主要有接種疫苗、佩戴口罩、保持社交距離、勤洗手、避免聚集等。

1、接種疫苗

接種新冠疫苗是預(yù)防德爾塔毒株感染的有效手段。疫苗能夠刺激機(jī)體產(chǎn)生特異性抗體，降低感染風(fēng)險(xiǎn)和重癥發(fā)生率。目前我國(guó)批準(zhǔn)使用的疫苗包括滅活疫苗、腺病毒載體疫苗和重組蛋白疫苗。建議符合接種條件的人群盡快完成全程接種和加強(qiáng)免疫。

2、佩戴口罩

正確佩戴口罩能有效阻斷病毒傳播。在公共場(chǎng)所、密閉空間或人員密集場(chǎng)所應(yīng)佩戴醫(yī)用外科口罩或防護(hù)級(jí)別更高的口罩。佩戴口罩時(shí)需注意完全覆蓋口鼻，避免觸摸口罩外表面，定期更換口罩。

3、保持社交距離

保持1米以上的社交距離可以減少飛沫傳播風(fēng)險(xiǎn)。在公共場(chǎng)所應(yīng)盡量避免近距離交談，排隊(duì)時(shí)保持間距。特殊時(shí)期可通過線上方式替代線下聚集性活動(dòng)。

4、勤洗手

使用肥皂或含酒精的洗手液勤洗手能有效清除手部病毒。特別是在接觸公共物品、打噴嚏或咳嗽后、飯前便后等情況下，應(yīng)采用七步洗手法徹底清潔雙手。沒有洗手條件時(shí)可使用含75%酒精的免洗洗手液。

5、避免聚集

減少不必要的人員聚集活動(dòng)能降低感染風(fēng)險(xiǎn)。疫情期間應(yīng)避免參加大型聚會(huì)、聚餐等活動(dòng)。如需外出，盡量選擇人少時(shí)段，縮短停留時(shí)間。室內(nèi)場(chǎng)所應(yīng)注意開窗通風(fēng)，保持空氣流通。

除上述措施外，日常應(yīng)注意保持良好作息，均衡飲食，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并主動(dòng)告知接觸史。密切關(guān)注疫情動(dòng)態(tài)，遵守當(dāng)?shù)胤酪哒?，共同?gòu)筑群體免疫屏障。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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