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男人腎虛陽(yáng)痿怎么辦

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男人腎虛陽(yáng)痿可通過(guò)調(diào)整生活方式、中藥調(diào)理、西藥治療、心理疏導(dǎo)、物理治療等方式改善。腎虛陽(yáng)痿通常由腎氣不足、肝郁氣滯、氣血兩虛、濕熱下注、心理壓力等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑游泳，增強(qiáng)體質(zhì)。飲食上減少辛辣刺激食物，適量食用黑芝麻核桃等補(bǔ)腎食材。戒煙限酒，避免久坐壓迫會(huì)陰部血液循環(huán)。

2、中藥調(diào)理

腎陽(yáng)虛可選用金匱腎氣丸溫補(bǔ)腎陽(yáng)，伴隨腰膝酸軟者可配合右歸丸。腎陰虛患者適用六味地黃丸滋陰補(bǔ)腎，潮熱盜汗者加用知柏地黃丸。中藥需由中醫(yī)師辨證施治，避免自行用藥。

3、西藥治療

磷酸二酯酶5抑制劑如枸櫞酸西地那非片可改善勃起功能，鹽酸達(dá)泊西汀片適用于早泄合并陽(yáng)痿患者。雄激素替代治療適用于血清睪酮低下者，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用并監(jiān)測(cè)前列腺指標(biāo)。

4、心理疏導(dǎo)

性焦慮或伴侶關(guān)系緊張導(dǎo)致的陽(yáng)痿，可通過(guò)認(rèn)知行為療法改善。夫妻共同參與治療有助于緩解心理壓力，必要時(shí)可聯(lián)合使用疏肝解郁類(lèi)中藥如逍遙丸。避免過(guò)度關(guān)注勃起表現(xiàn)，建立良性性心理反饋。

5、物理治療

低頻脈沖電刺激可改善陰莖海綿體血流，真空負(fù)壓裝置適用于血管性陽(yáng)痿。會(huì)陰部穴位艾灸配合提肛運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)盆底肌力量。嚴(yán)重血管病變患者可考慮陰莖血管重建手術(shù)。

日常應(yīng)注意保持適度性生活頻率，避免過(guò)度手淫或禁欲。冬季注意腰腹部保暖，夏季避免貪涼飲冷損傷腎陽(yáng)。定期監(jiān)測(cè)血壓血糖，控制心血管疾病危險(xiǎn)因素。飲食可適量增加牡蠣韭菜等含鋅食物，配合八段錦等傳統(tǒng)養(yǎng)生功法練習(xí)。若癥狀持續(xù)超過(guò)3個(gè)月或伴隨排尿異常，需及時(shí)到男科或中醫(yī)內(nèi)科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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