流感疫苗通常建議接種,有助于降低流感感染風(fēng)險(xiǎn)和減輕癥狀嚴(yán)重程度。
接種流感疫苗是預(yù)防流感病毒感染的有效手段。疫苗能夠刺激人體免疫系統(tǒng)產(chǎn)生特異性抗體,當(dāng)真正的流感病毒入侵時(shí),抗體可以迅速識(shí)別并中和病毒,從而防止發(fā)病或減輕病情。對(duì)于健康成年人而言,接種疫苗后即使感染流感,出現(xiàn)高熱、嚴(yán)重咳嗽、全身酸痛等典型癥狀的概率也會(huì)顯著降低,病程可能縮短。疫苗的保護(hù)效果通常在接種后兩周左右開始顯現(xiàn),并能維持一段時(shí)間。流感病毒容易發(fā)生變異,世界衛(wèi)生組織每年會(huì)根據(jù)流行毒株的預(yù)測(cè)推薦新的疫苗組分,因此需要每年接種最新的疫苗以獲得最佳保護(hù)。接種疫苗不僅能保護(hù)個(gè)體,還能在人群中形成免疫屏障,減少病毒傳播,特別有助于保護(hù)那些因年齡或健康原因無法接種疫苗的弱勢(shì)群體。
接種流感疫苗后應(yīng)注意留觀半小時(shí),確認(rèn)無急性過敏反應(yīng)后再離開。部分人群接種后可能出現(xiàn)注射部位輕微紅腫、疼痛或低熱、乏力等反應(yīng),這屬于正常的免疫反應(yīng),一般會(huì)在一到兩天內(nèi)自行緩解。接種疫苗后仍須保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,包括勤洗手、多通風(fēng)、在流感高發(fā)季節(jié)避免前往人群密集的密閉場(chǎng)所。日常保持均衡飲食,攝入足量的優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素,保證充足睡眠,進(jìn)行適度體育鍛煉,都有助于維持良好的免疫狀態(tài)。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難等嚴(yán)重癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查原因。
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