一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

男人吃葉酸有什么作用與功效

2581次瀏覽

男性補(bǔ)充葉酸有助于改善精子質(zhì)量、預(yù)防心血管疾病、降低同型半胱氨酸水平、輔助治療貧血及緩解慢性疲勞。葉酸作為B族維生素，參與DNA合成、紅細(xì)胞生成及神經(jīng)遞質(zhì)代謝等生理過程。

1、改善精子質(zhì)量

葉酸參與精子DNA的合成與修復(fù)，缺乏可能導(dǎo)致精子染色體異常。備孕男性每日補(bǔ)充400微克葉酸可減少精子非整倍體概率，提升受孕成功率。臨床常用葉酸片如斯利安葉酸片、愛樂維復(fù)合維生素片等均含適宜劑量。

2、預(yù)防心血管疾病

葉酸通過代謝同型半胱氨酸降低血液中該物質(zhì)的濃度，高同型半胱氨酸血癥是動(dòng)脈粥樣硬化的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。長(zhǎng)期補(bǔ)充葉酸可減少血管內(nèi)皮損傷，配合維生素B12使用效果更佳。

3、調(diào)節(jié)同型半胱氨酸

同型半胱氨酸水平升高與認(rèn)知功能障礙、骨質(zhì)疏松相關(guān)。葉酸作為甲基供體參與其代謝，每日補(bǔ)充0.8毫克可使血同型半胱氨酸下降25%，常用藥物包括葉酸維B12片、復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片等。

4、輔助治療貧血

葉酸缺乏會(huì)導(dǎo)致巨幼細(xì)胞性貧血，表現(xiàn)為乏力、舌炎等癥狀。與維生素B12聯(lián)用可糾正造血功能障礙，臨床常用力蜚能多糖鐵復(fù)合物膠囊、琥珀酸亞鐵片配合葉酸制劑治療。

5、緩解慢性疲勞

葉酸參與5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)合成，對(duì)改善亞健康狀態(tài)下的疲勞感有幫助。建議配合維生素B6、B12使用，如復(fù)合維生素B片、甲鈷胺片等，但需排除甲狀腺功能異常等病理性因素。

男性補(bǔ)充葉酸應(yīng)優(yōu)先通過深綠色蔬菜、動(dòng)物肝臟、豆類等天然食物獲取，成人每日推薦攝入量400微克。長(zhǎng)期服用葉酸制劑需監(jiān)測(cè)維生素B12水平，避免掩蓋貧血癥狀。吸煙、酗酒人群及胃腸吸收障礙患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量，不可與抗癲癇藥、磺胺類藥物同服。建議每年進(jìn)行同型半胱氨酸檢測(cè)，根據(jù)結(jié)果動(dòng)態(tài)調(diào)整補(bǔ)充方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>