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膽囊炎是否可以運(yùn)動

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膽囊炎患者是否能運(yùn)動需根據(jù)病情嚴(yán)重程度決定，急性發(fā)作期應(yīng)禁止運(yùn)動，慢性穩(wěn)定期可適度進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動。

膽囊炎急性發(fā)作時(shí)通常伴隨劇烈右上腹疼痛、發(fā)熱、惡心嘔吐等癥狀，此時(shí)任何形式的運(yùn)動都可能加重炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致膽囊收縮加劇疼痛，甚至誘發(fā)膽囊穿孔等嚴(yán)重并發(fā)癥?；颊咝鑷?yán)格臥床休息，配合醫(yī)生進(jìn)行抗感染治療，常用藥物包括注射用頭孢哌酮鈉舒巴坦鈉、鹽酸左氧氟沙星氯化鈉注射液等。飲食上須完全禁食，通過靜脈補(bǔ)充營養(yǎng)，待癥狀緩解后逐步過渡到流質(zhì)飲食。

慢性膽囊炎或術(shù)后恢復(fù)期患者，在無發(fā)熱、腹痛等癥狀的情況下，可進(jìn)行散步、太極拳、瑜伽等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動，每次持續(xù)20-30分鐘為宜。這類運(yùn)動能促進(jìn)胃腸蠕動，幫助膽汁排泄，預(yù)防膽汁淤積。但需避免籃球、跳繩等可能造成腹部撞擊的劇烈運(yùn)動，同時(shí)運(yùn)動過程中出現(xiàn)任何腹部不適應(yīng)立即停止。合并膽囊結(jié)石者應(yīng)特別注意運(yùn)動強(qiáng)度，防止結(jié)石移位引發(fā)膽管梗阻。

膽囊炎患者運(yùn)動前后需注意補(bǔ)充水分，避免空腹或飽餐后立即運(yùn)動。建議選擇寬松衣物減少腹部壓迫，運(yùn)動后觀察排便顏色變化，若出現(xiàn)陶土樣大便需警惕膽道梗阻。術(shù)后患者應(yīng)待傷口完全愈合后再逐步恢復(fù)運(yùn)動，初期可先進(jìn)行呼吸訓(xùn)練和肢體伸展。所有運(yùn)動計(jì)劃實(shí)施前應(yīng)咨詢主治醫(yī)師，根據(jù)超聲檢查結(jié)果評估膽囊壁厚度及結(jié)石活動性，制定個(gè)體化運(yùn)動方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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