懷孕37周感冒可通過多飲水、保持休息、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、接觸傳染源、孕期生理變化等原因引起。
適量增加溫開水或淡蜂蜜水?dāng)z入,有助于稀釋呼吸道分泌物,緩解咽干癥狀。每日飲水量可保持在1500-2000毫升,分次少量飲用。避免含糖量高的飲料,以防血糖波動。
保證每日8-10小時睡眠,午間可臥床休息30分鐘。休息時抬高床頭15度,用加濕器維持50%-60%空氣濕度,減輕鼻塞癥狀。避免長時間使用電子產(chǎn)品。
若出現(xiàn)發(fā)熱超過38.5℃或咳嗽加重,需在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下使用對乙酰氨基酚片、板藍根顆粒、川貝枇杷露等妊娠期相對安全藥物。禁止自行服用含偽麻黃堿或右美沙芬的復(fù)方感冒藥。
可能與鼻病毒、冠狀病毒等感染有關(guān),通常表現(xiàn)為打噴嚏、流清水樣鼻涕等癥狀。孕婦免疫功能受抑制,病毒清除速度較慢,需監(jiān)測體溫變化。
孕期激素變化導(dǎo)致Th1/Th2細胞因子失衡,易發(fā)生呼吸道感染。建議補充維生素C泡騰片、蛋白粉等營養(yǎng)素,但須控制維生素A攝入不超過800μg/日。
建議保持室內(nèi)通風(fēng)每日2-3次,每次30分鐘;飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等,適量食用富含維生素C的獼猴桃、西藍花;用生理鹽水鼻腔沖洗每日2次;若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促或胎動異常,需立即前往產(chǎn)科急診。注意避免與感冒患者密切接觸,外出佩戴口罩,接觸公共物品后及時用肥皂洗手。
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