孕婦一般能適量地吃油桃,但是不能過多地吃。
油桃是日常生活中比較常見的水果,含有維生素、果糖、微量元素等營養(yǎng)成分,味道甜美可口,孕婦能吃油桃,不會對身體造成什么身體不適,還能補充人體必需營養(yǎng)成分,改善胃腸消化,預防便秘。但是油桃性溫,孕婦大量吃油桃可能會引發(fā)身體出現(xiàn)上火的癥狀,例如口干、輕微發(fā)熱、惡心等,還容易造成消化不良,也容易影響其他食物的攝入,若長期如此會導致胎兒無法充分從胎盤中吸取營養(yǎng),造成營養(yǎng)不良的情況發(fā)生。
建議孕婦在妊娠期間清淡飲食,注意營養(yǎng)攝入均衡,平時還需養(yǎng)成良好的生活作息,避免過度勞累、熬夜等情況出現(xiàn),做到早睡早起,使機體得到充分的休息。
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