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扭腰的時候骨頭會響

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扭腰的時候骨頭會響有可能是腰椎小關節(jié)功能紊亂造成的，這和長時間保持同一個姿勢以及重復某種動作有關系。如果身體缺鈣，扭腰的時候骨頭也會產(chǎn)生響聲。腰部軟組織和骨骼產(chǎn)生擠壓和摩擦也會導致這種現(xiàn)象。

在正常情況下，扭腰的時候并不會有骨頭響的現(xiàn)象，也不會產(chǎn)生疼痛感和其他異常的感覺。然而在現(xiàn)實生活中，很多人在扭腰的時候會聽到骨頭咔咔作響，甚至還會感覺腰痛。那么扭腰的時候骨頭會響是怎么回事？
　　1、腰椎小關節(jié)功能紊亂
　　扭腰的時候骨頭會響考慮是腰椎小關節(jié)功能紊亂，這種情況和長時間保持同一個姿勢或重復某一種動作有關系。如果存在這樣的情況，腰椎小關節(jié)滑膜就會出現(xiàn)嵌頓，也會引發(fā)關節(jié)錯位，只要改變姿勢或者是扭腰，那么關節(jié)就會復位，滑膜也會恢復到正常的位置，但這個時候會伴隨骨頭響的現(xiàn)象。
　　2、缺鈣
　　扭腰的時候骨頭會響也有可能是缺鈣造成的。隨著年齡的不斷增長，體內(nèi)的鈣質(zhì)流失也會不斷的加重。如果平時不注意補鈣，那么就容易出現(xiàn)缺鈣的問題，從而導致一系列的不良癥狀，比如說扭腰的時候會聽到骨頭發(fā)出響聲。這個時候要多吃一些鈣質(zhì)含量豐富的食物，平時也要多曬曬太陽，促進鈣質(zhì)吸收，有必要的話可以服用補鈣制劑。
　　3、腰部軟組織和骨骼產(chǎn)生擠壓和摩擦
　　在扭腰的過程中，腰部的肌肉、肌腱以及韌帶等軟組織會和周圍的骨性結(jié)構(gòu)產(chǎn)生擠壓和摩擦，這樣就會出現(xiàn)彈響聲，其主要的表現(xiàn)就是骨頭響。這是一種正常的生理現(xiàn)象，如果沒有伴隨其他的癥狀，一般來說不需要進行特殊治療。

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