肚子疼通常可以按下脘、天樞、足三里、氣海、公孫等穴位,有助于止痛。
1、下脘:下脘屬任脈,是足太陰脾經(jīng)、足陽(yáng)明胃經(jīng)的會(huì)穴,通常位于腹正中線(xiàn)臍上2寸處。而如果是脾胃虛弱、消化不良等導(dǎo)致的胃脘疼痛,通??梢园聪码?、四縫穴、商丘穴等穴位,有助于緩解疼痛。
2、天樞:天樞屬足陽(yáng)明胃經(jīng),一般位于腹部,橫平臍中,前正中線(xiàn)旁開(kāi)2寸處。如果便秘導(dǎo)致的腹部疼痛、經(jīng)期綜合征引起的痛經(jīng),通??梢园茨μ鞓?,能夠起到比較好的止痛作用。
3、足三里:足三里是足陽(yáng)明胃經(jīng)的主要穴位之一,位于小腿外側(cè),犢鼻下3寸,犢鼻與解溪連線(xiàn)上。對(duì)于因慢性胃腸炎、胃下垂、闌尾炎、腎炎等疾病導(dǎo)致的腹部疼痛,具有比較好的治療效果,所以也可以按摩這個(gè)穴位。
4、氣海:氣海屬任脈,在下腹部,前正中線(xiàn)上,當(dāng)臍下1.5寸處。若是患者因大便不通、瀉痢不止等出現(xiàn)下腹疼痛的癥狀,通??梢园茨夂?,以便于緩解疼痛。
5.公孫:該穴位位于第1跖骨基底的前下方,在醫(yī)生的指導(dǎo)下按摩該穴位具有健脾胃、調(diào)沖任、化濕理中的功效。按摩之后可以在一定程度上緩解腹痛、胃痛、嘔吐、泄瀉等癥狀。
病因不同,腹部疼痛所需要按摩的穴位也有所不同,患者應(yīng)該先去中醫(yī)科進(jìn)行望聞問(wèn)切,待明確病因后再按摩具體穴位,同時(shí)可以通過(guò)針刺療法、艾灸等刺激特定的穴位來(lái)緩解疼痛。
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