孕期檢查的最佳時(shí)間通常為孕6-8周首次產(chǎn)檢,之后每4周一次至孕28周,孕28-36周每2周一次,孕36周后每周一次直至分娩。
孕6-8周需進(jìn)行首次產(chǎn)檢,包括超聲確認(rèn)宮內(nèi)妊娠、血常規(guī)、尿常規(guī)、血型、肝功能、腎功能、乙肝五項(xiàng)等基礎(chǔ)檢查。孕11-13周需完成NT超聲篩查和早期唐氏綜合征血清學(xué)篩查。孕15-20周進(jìn)行中期唐氏篩查或無創(chuàng)DNA檢測(cè)。孕20-24周需完成胎兒系統(tǒng)超聲檢查。孕24-28周進(jìn)行妊娠期糖尿病篩查。孕28周后需增加胎心監(jiān)護(hù)頻率,孕34周后評(píng)估胎位及分娩方式。每次產(chǎn)檢需監(jiān)測(cè)血壓、體重、宮高、腹圍及胎心率。
孕期需保持均衡飲食,每日補(bǔ)充0.4-0.8毫克葉酸至孕3個(gè)月,孕中晚期增加鐵、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。避免吸煙飲酒,控制咖啡因攝入。適度運(yùn)動(dòng)如散步、孕婦瑜伽,每日30分鐘。保證充足睡眠,左側(cè)臥位改善胎盤供血。出現(xiàn)陰道流血、劇烈腹痛、胎動(dòng)異常等情況需立即就醫(yī)。保持心情愉悅,定期參加孕婦學(xué)校學(xué)習(xí)分娩知識(shí)。
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