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慢性咽喉炎發(fā)作要怎么辦

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慢性咽喉炎是上呼吸道的其中一種，會有咽喉部位炎癥導致咽喉受到刺激，一旦在發(fā)作后需要注意日常飲食、消除隱性疾病、加強體育鍛煉，另外還需要多注意休息，每天休息時間最起碼保證在8個小時以上。

慢性咽喉炎一般是彌漫性炎癥，屬于上呼吸道慢性炎癥的其中一個部分，可能是因為急性咽喉炎反復發(fā)作所造成，容易出現在成年人身上，往往病程時間較長，癥狀比較頑固，那么慢性咽喉炎發(fā)作要怎么辦呢？
　　1、注意飲食清淡
　　慢性咽喉炎發(fā)作時日常需要注意飲食清淡，盡可能避免刺激性的食物，比如辣椒、冷飲、火鍋，還有酒。
　　2、注意隱性疾病
　　咽喉部位會有一些隱性疾病，而這些疾病會影響到咽喉部位的健康，常見的有慢性扁桃體炎，慢性扁桃體炎的表面會有一種膿性分泌物，這就是導致咽喉炎反復發(fā)作的原因，所以必須要針對性的去除隱性疾病。
　　3、加強體育鍛煉
　　人體免疫能力低下，會導致各種疾病的出現，所以首先就應該注重于鍛煉。平時多參加一些戶外運動，可以有效提升人體免疫能力，而且還可以提升新陳代謝，減少慢性咽喉炎的發(fā)作。
　　4、多注意休息
　　慢性咽喉炎具有反復發(fā)作的特點，因此一旦在發(fā)作之后需要多注意休息，避免過于勞累，每天休息時間保證在8個小時以上，做到早睡早起很是關鍵。

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