預(yù)防寶寶蛀牙需從口腔清潔、飲食控制、定期檢查等多方面干預(yù),主要有養(yǎng)成刷牙習(xí)慣、限制高糖飲食、使用含氟牙膏、定期涂氟、窩溝封閉等措施。
乳牙萌出后即需開(kāi)始清潔,初期可用紗布蘸溫水擦拭牙齦和牙面。2歲后指導(dǎo)寶寶使用兒童軟毛牙刷,每天早晚各刷一次,家長(zhǎng)需輔助清潔難以觸及的牙縫和磨牙面。刷牙時(shí)間不少于2分鐘,采用圓弧刷牙法覆蓋所有牙面。
減少糖果、蛋糕等黏性高糖食物的攝入頻率,避免睡前飲用含糖飲品。兩餐間可提供蘋果、胡蘿卜等需要咀嚼的蔬果,刺激唾液分泌幫助清潔牙面。家長(zhǎng)需注意奶粉喂養(yǎng)的寶寶避免含奶瓶入睡。
3歲以下寶寶使用米粒大小的含氟牙膏,3-6歲使用豌豆大小。氟化物能增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力,但需防止過(guò)量吞咽。建議選擇兒童專用低氟牙膏,刷牙后引導(dǎo)寶寶吐凈泡沫。
每3-6個(gè)月到口腔科進(jìn)行專業(yè)氟化泡沫或氟保護(hù)漆涂布,尤其對(duì)已有脫礦白斑的牙齒效果顯著。涂氟后30分鐘內(nèi)避免進(jìn)食飲水,該措施可使齲齒發(fā)病率降低30%以上。
3-4歲乳磨牙完全萌出后,可對(duì)深窩溝進(jìn)行封閉劑填充,防止食物殘?jiān)鼫簟?-7歲恒磨牙萌出后需再次封閉,封閉劑通常能維持2-4年,期間每半年檢查封閉劑留存情況。
除上述措施外,家長(zhǎng)應(yīng)每半年帶寶寶進(jìn)行口腔檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)早期齲齒。日常生活中避免共用餐具減少致齲菌傳播,寶寶長(zhǎng)牙后停止夜間母乳喂養(yǎng)。2歲后逐步戒除奶嘴習(xí)慣,防止牙齒排列異常增加清潔難度。通過(guò)建立規(guī)律的口腔護(hù)理流程,能有效降低寶寶蛀牙發(fā)生概率。
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