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山藥、黃豆豆?jié){的功效與作用有哪些

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山藥、黃豆豆?jié){的功效與作用一般有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)脾養(yǎng)胃、促進(jìn)消化、固腎益精、生津益肺等。具體分析如下：

1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：山藥含有蛋白質(zhì)，維生素、淀粉等成分，黃豆含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、脂肪酸等成分，一起做成豆?jié){可以給人體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)。

2.補(bǔ)脾養(yǎng)胃：山藥味甘，性平，歸脾、肺、腎經(jīng)，具有滋養(yǎng)脾陰、補(bǔ)脾益氣的功效，喝山藥、黃豆豆?jié){可以補(bǔ)充氣血。

3.促進(jìn)消化：黃豆中含有膳食纖維，可以加速胃腸道的蠕動(dòng)。山藥含有淀粉，可以為人體提供熱量。飲用山藥、黃豆豆?jié){可以促進(jìn)消化、預(yù)防便秘。

4.固腎益精：山藥具有補(bǔ)腎氣的作用，可用于治療夜尿頻多或遺尿、滑精早泄的癥狀。喝山藥、黃豆豆?jié){可以改善腎虛的情況。

5.生津益肺：山藥具有補(bǔ)充肺氣、滋養(yǎng)肺陰的功效，可用于肺虛咳喘的癥狀。山藥、黃豆豆?jié){可以補(bǔ)脾腎之氣、脾腎之陰，還可以緩解口渴。

對(duì)山藥、黃豆過敏者不宜食用，若食用后身體出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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