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前腳掌疼怎么回事怎么治療

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前腳掌疼可能與足底筋膜炎、跖骨痛、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、應(yīng)力性骨折、莫頓神經(jīng)瘤等因素有關(guān)，可通過休息制動、物理治療、藥物治療、矯形器具、手術(shù)等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑干預(yù)。

1、足底筋膜炎

足底筋膜炎是足底筋膜反復(fù)微損傷引發(fā)的炎癥，常見于長時間站立或運動人群。疼痛集中于足跟至前掌區(qū)域，晨起第一步疼痛明顯?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠局部涂抹，配合沖擊波治療。日常避免赤足行走，選擇足弓支撐鞋墊。

2、跖骨痛

跖骨痛多因跖骨頭受壓導(dǎo)致，穿高跟鞋或足弓異常者易發(fā)。表現(xiàn)為前掌灼燒樣痛，行走時加重。建議更換寬楦平底鞋，使用硅膠前掌墊分散壓力。急性期可冰敷，必要時口服布洛芬緩釋膠囊鎮(zhèn)痛。

3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

痛風(fēng)發(fā)作時尿酸結(jié)晶沉積于跖趾關(guān)節(jié)，引發(fā)劇烈紅腫熱痛。需限制高嘌呤飲食，急性期服用秋水仙堿片，緩解期用苯溴馬隆片控制尿酸。每日飲水2000毫升以上促進排泄。

4、應(yīng)力性骨折

長期過度負重可能導(dǎo)致第二三跖骨細微骨折，疼痛呈漸進性加重。需制動4-6周，使用行走靴保護，補充鈣劑和維生素D3滴劑促進骨愈合?；謴?fù)期逐步進行足部肌力訓(xùn)練。

5、莫頓神經(jīng)瘤

趾間神經(jīng)纖維增厚形成神經(jīng)瘤，多發(fā)生于第三四跖骨間隙。特征性表現(xiàn)為觸電樣放射痛，趾蹼處有腫塊感。保守治療包括局部注射醋酸曲安奈德注射液，無效時需手術(shù)切除。

日常應(yīng)控制體重減輕足部負荷，運動前后充分拉伸足底筋膜，避免突然增加運動強度。選擇鞋頭寬松、鞋底緩沖性好的運動鞋，女性減少穿高跟鞋時長。若疼痛持續(xù)超過兩周或伴明顯腫脹，需及時至足踝外科就診，通過X光、超聲或核磁共振明確診斷。糖尿病患者出現(xiàn)前掌疼痛需警惕夏科氏關(guān)節(jié)病，須盡早干預(yù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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