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母乳寶寶濕疹媽媽忌口

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母乳寶寶出現(xiàn)濕疹時，媽媽通常需要適當(dāng)忌口。濕疹可能與媽媽攝入的某些食物成分通過乳汁影響寶寶有關(guān)，常見需要回避的食物主要有牛奶、雞蛋、海鮮、堅果、小麥等。媽媽通過記錄飲食日記并觀察寶寶濕疹變化，有助于識別敏感食物。

牛奶及奶制品是常見的過敏原之一，其中的酪蛋白和乳清蛋白可能引發(fā)部分寶寶的免疫反應(yīng)。媽媽應(yīng)避免飲用牛奶、酸奶、奶酪等。可以選擇豆?jié){、燕麥奶等替代品來保證鈣和蛋白質(zhì)的攝入。雞蛋特別是蛋清中的卵白蛋白是高風(fēng)險過敏原。媽媽需避開雞蛋、含雞蛋的糕點、面條等。禽肉類、豆制品可作為優(yōu)質(zhì)蛋白的補(bǔ)充來源。海鮮包括魚、蝦、蟹等富含組胺，容易加重濕疹炎癥反應(yīng)。媽媽應(yīng)暫時不吃各類海鮮，注意隱藏來源如魚露、蝦醬。堅果如花生、核桃的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)復(fù)雜，易致敏。避免直接食用堅果及花生油、堅果醬。小麥中的麩質(zhì)可能引起不耐受，媽媽需避開面包、餅干、面條等小麥制品，可選用大米、小米、玉米等主食。

媽媽在忌口期間需確保營養(yǎng)均衡，優(yōu)先選擇低過敏性的食物如豬肉、雞肉、綠葉蔬菜、蘋果、梨等，并補(bǔ)充維生素D和鈣劑。若寶寶濕疹嚴(yán)重或反復(fù)發(fā)作，建議及時咨詢兒科醫(yī)生，進(jìn)行過敏原檢測，并在專業(yè)人員指導(dǎo)下調(diào)整飲食方案，避免長期過度限制導(dǎo)致營養(yǎng)不良。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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