懷孕后孕吐通常在停經5-6周出現,持續(xù)至12-16周自然緩解,少數可能延續(xù)至孕中期或整個孕期。
孕吐是妊娠早期常見的生理反應,與體內人絨毛膜促性腺激素水平升高密切相關。多數孕婦在孕6周左右開始出現晨起惡心、嘔吐,癥狀輕重因人而異。部分孕婦僅表現為食欲減退或輕微反酸,少數可能出現頻繁嘔吐甚至無法進食。孕吐高峰期集中在孕8-10周,隨著胎盤功能逐漸完善,激素水平趨于穩(wěn)定,孕12周后癥狀多明顯減輕。日常可通過少量多餐、避免空腹、選擇清淡易消化食物等方式緩解癥狀。生姜、維生素B6補充可能有助于改善輕度孕吐,但嚴重嘔吐需警惕妊娠劇吐可能。
若嘔吐每日超過3次且伴隨體重下降超過孕前5%,或出現脫水癥狀如尿量減少、頭暈乏力等,應及時就醫(yī)排除妊娠劇吐或其他妊娠并發(fā)癥。孕期保持規(guī)律作息、適度散步等輕度活動,避免接觸油膩氣味刺激,穿著寬松衣物減少腹部壓迫,均有助于減輕孕吐不適感。孕吐期間建議記錄每日癥狀變化及飲食情況,便于醫(yī)生評估干預必要性。
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