懷孕后通常需要280天分娩,即40周。預(yù)產(chǎn)期計(jì)算從末次月經(jīng)第一天開(kāi)始,實(shí)際分娩時(shí)間可能在預(yù)產(chǎn)期前后兩周內(nèi)波動(dòng)。
妊娠周期分為三個(gè)階段。孕早期為1-12周,胚胎器官開(kāi)始形成。孕中期為13-27周,胎兒快速生長(zhǎng)發(fā)育。孕晚期為28-40周,胎兒器官功能逐漸成熟。臨床將37周前分娩定義為早產(chǎn),42周后分娩視為過(guò)期妊娠。分娩啟動(dòng)受胎兒肺成熟度、胎盤(pán)功能及母體激素變化共同影響。定期產(chǎn)檢可通過(guò)超聲測(cè)量胎兒雙頂徑、股骨長(zhǎng)等指標(biāo)評(píng)估發(fā)育進(jìn)度,結(jié)合胎心監(jiān)護(hù)和宮頸成熟度檢查預(yù)測(cè)分娩時(shí)機(jī)。初產(chǎn)婦多在孕39-41周分娩,經(jīng)產(chǎn)婦可能提前1-2周。胎膜早破、規(guī)律宮縮或見(jiàn)紅是臨產(chǎn)常見(jiàn)征兆,出現(xiàn)這些情況需及時(shí)就醫(yī)。
建議孕婦記錄末次月經(jīng)時(shí)間,按時(shí)完成NT檢查、大排畸超聲及糖耐量試驗(yàn)等關(guān)鍵產(chǎn)檢。孕晚期注意監(jiān)測(cè)胎動(dòng)變化,每天早中晚各數(shù)1小時(shí)胎動(dòng),正常值為每小時(shí)3-5次。保持適度活動(dòng)如孕婦瑜伽有助于順產(chǎn),避免長(zhǎng)時(shí)間臥床。出現(xiàn)陰道流血、持續(xù)性腹痛或胎動(dòng)異常需立即就診。合理補(bǔ)充葉酸、鐵劑和鈣劑,控制體重增長(zhǎng)在11-16公斤范圍內(nèi)。分娩前準(zhǔn)備好待產(chǎn)包,包含產(chǎn)婦衛(wèi)生巾、哺乳文胸及新生兒衣物等必需品。
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