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手指甲薄怎么回事

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手指甲薄可能由營(yíng)養(yǎng)不良、頻繁美甲、外傷、真菌感染、銀屑病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、減少化學(xué)刺激、局部護(hù)理、抗真菌治療、皮膚科干預(yù)等方式改善。

1、營(yíng)養(yǎng)不良

長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅或維生素B7可能導(dǎo)致指甲變薄變脆。日常需增加雞蛋、瘦肉、深海魚等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，搭配菠菜、豬肝等富鐵食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充復(fù)合維生素片。

2、頻繁美甲

卸甲水中的丙酮和光療燈的紫外線會(huì)破壞指甲角蛋白。建議間隔2-3個(gè)月再進(jìn)行美甲，卸甲后使用含乳木果油的護(hù)甲霜修復(fù)甲面。

3、外傷

指甲受擠壓或過(guò)度修剪會(huì)損傷甲母質(zhì)。出現(xiàn)甲床淤血時(shí)應(yīng)冰敷止血，避免撕扯分層指甲，可涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。

4、真菌感染

甲癬會(huì)導(dǎo)致甲板增厚或變薄脫落。確診后需使用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬搽劑，嚴(yán)重者配合口服伊曲康唑膠囊。

5、銀屑病

甲銀屑病表現(xiàn)為甲板點(diǎn)狀凹陷或油滴樣改變。需在皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下使用卡泊三醇倍他米松軟膏，配合窄譜紫外線治療。

日常應(yīng)避免用指甲摳硬物，接觸洗滌劑時(shí)佩戴手套，每周用橄欖油浸泡指甲5分鐘強(qiáng)化甲板。若伴隨甲周紅腫、疼痛或甲板分離，建議盡早就醫(yī)排查系統(tǒng)性疾病。長(zhǎng)期指甲異常者需檢測(cè)血清鐵蛋白、甲狀腺功能等指標(biāo)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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