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臉色偏黃是怎么回事

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臉色偏黃可能由營養(yǎng)不良、貧血、肝膽疾病、胡蘿卜素血癥、遺傳因素等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補充營養(yǎng)、藥物治療、原發(fā)病治療、定期體檢等方式改善。

1、營養(yǎng)不良

長期飲食不均衡導致蛋白質(zhì)、維生素B12或葉酸缺乏時，可能影響紅細胞生成，表現(xiàn)為皮膚黏膜蒼白泛黃。日常需增加瘦肉、雞蛋、深綠色蔬菜等富含鐵和維生素的食物攝入，必要時遵醫(yī)囑服用蛋白粉或復合維生素片劑。

2、貧血

缺鐵性貧血或巨幼細胞性貧血可能導致皮膚黃染，常伴隨乏力、頭暈等癥狀。確診后需口服右旋糖酐鐵分散片、琥珀酸亞鐵片等補鐵劑，或維生素B12片、葉酸片等造血原料補充劑，同時治療慢性失血等原發(fā)病。

3、肝膽疾病

肝炎、膽管梗阻等疾病會導致膽紅素代謝異常，引發(fā)黃疸特征性面色發(fā)黃，多伴有尿色加深、皮膚瘙癢。需通過肝功能檢查明確病因，使用復方甘草酸苷片、熊去氧膽酸膠囊等護肝利膽藥物，嚴重膽道梗阻需手術(shù)解除。

4、胡蘿卜素血癥

短期內(nèi)大量進食胡蘿卜、南瓜等富含胡蘿卜素的食物，會使皮膚角質(zhì)層沉積黃色色素，但鞏膜無黃染。通常無須特殊治療，減少相關(guān)食物攝入后2-6周可自行消退，日常注意膳食多樣化。

5、遺傳因素

部分人群因基因差異導致皮膚基底黑色素分布不均，呈現(xiàn)天然偏黃膚色，屬于正常生理現(xiàn)象?？赏ㄟ^適度防曬減緩色素沉著，避免使用含汞美白產(chǎn)品，必要時咨詢皮膚科醫(yī)生進行光電治療。

建議保持規(guī)律作息與適度運動促進新陳代謝，每日飲水1500-2000毫升幫助代謝廢物排出。長期面色異常需進行血常規(guī)、肝功能、肝膽超聲等檢查，忌自行服用中藥或保健品調(diào)理。合并腹痛、消瘦等癥狀時應及時消化內(nèi)科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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