產(chǎn)后宮縮一般在1-2周內(nèi)逐漸消失,部分產(chǎn)婦可能持續(xù)至產(chǎn)后4-6周。
產(chǎn)后宮縮是子宮復(fù)舊過程中的正常生理現(xiàn)象,主要表現(xiàn)為下腹部陣發(fā)性疼痛。自然分娩的產(chǎn)婦宮縮持續(xù)時間相對較短,多數(shù)在產(chǎn)后3-7天明顯減輕。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦因手術(shù)創(chuàng)傷子宮恢復(fù)較慢,宮縮可能持續(xù)7-14天。初產(chǎn)婦子宮肌纖維彈性較好宮縮痛感較輕且持續(xù)時間偏短。經(jīng)產(chǎn)婦由于子宮肌纖維曾被拉伸復(fù)舊時收縮更強疼痛感更明顯持續(xù)時間可能延長至10-14天。哺乳時體內(nèi)分泌的催產(chǎn)素會刺激子宮收縮加速復(fù)舊但也會暫時加重宮縮痛這種疼痛通常在哺乳結(jié)束后逐漸緩解。產(chǎn)后宮縮痛與產(chǎn)后惡露排出密切相關(guān)宮縮有助于排出宮腔內(nèi)殘留的蛻膜組織和血液惡露一般由鮮紅色逐漸轉(zhuǎn)為淡紅色最后變?yōu)榘咨珢郝锻耆蓛魰r宮縮基本停止。若宮縮伴隨發(fā)熱惡露異味或出血量突然增多需警惕宮內(nèi)感染或胎盤胎膜殘留等異常情況應(yīng)及時就醫(yī)檢查。適當(dāng)?shù)母共堪茨ΡE胧┘白襻t(yī)囑使用鎮(zhèn)痛藥物如布洛芬緩釋膠囊對乙酰氨基酚片等有助于緩解宮縮不適但須避免自行用藥。
建議產(chǎn)婦注意休息避免重體力勞動保持會陰清潔勤換衛(wèi)生墊促進惡露排出。飲食上可適量飲用紅糖水進食小米粥雞蛋羹等易消化食物補充體力。適當(dāng)進行輕柔活動如慢走有助于惡露排出和子宮恢復(fù)若宮縮疼痛持續(xù)超過6周或疼痛劇烈影響日常生活應(yīng)及時就診排除子宮復(fù)舊不全或其他婦科疾病。
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