乳房一捏就疼可能與乳腺增生、乳腺炎、外傷、激素波動或乳腺囊腫等因素有關(guān)，可通過熱敷、藥物干預(yù)或手術(shù)等方式緩解。
1、乳腺增生
乳腺增生是乳腺組織對激素變化的過度反應(yīng)，表現(xiàn)為乳房脹痛或觸痛，月經(jīng)前癥狀可能加重。治療可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸或紅金消結(jié)膠囊等中成藥，配合局部熱敷緩解癥狀。
2、乳腺炎
哺乳期女性多見，因乳汁淤積或細菌感染導(dǎo)致乳房紅腫熱痛，可能伴隨發(fā)熱。需及時排空乳汁，遵醫(yī)囑使用頭孢克洛膠囊或阿莫西林克拉維酸鉀片抗感染，嚴重時需切開引流。
3、外傷
乳房受到撞擊或擠壓后可能出現(xiàn)局部淤血、腫脹，觸痛明顯。初期可冷敷減輕水腫，48小時后改為熱敷促進吸收，疼痛劇烈時可短期使用布洛芬緩釋膠囊。
4、激素波動
經(jīng)期前雌激素水平升高可引起乳房腺體充血，表現(xiàn)為周期性脹痛。建議穿戴無鋼圈文胸減少壓迫，適量補充維生素E軟膠囊或月見草油膠囊調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
5、乳腺囊腫
乳腺導(dǎo)管阻塞形成的囊性腫物，按壓時有彈性感伴疼痛。較小囊腫可觀察，較大囊腫需在超聲引導(dǎo)下穿刺抽液，復(fù)發(fā)者可考慮手術(shù)切除。
日常需選擇合適內(nèi)衣避免壓迫，每月月經(jīng)后一周進行乳房自檢，發(fā)現(xiàn)硬塊或持續(xù)疼痛應(yīng)及時就醫(yī)。飲食上減少咖啡因和高脂食物攝入，增加全谷物及深色蔬菜比例，規(guī)律運動有助于改善乳腺血液循環(huán)。哺乳期女性需注意正確銜乳姿勢，避免乳頭皸裂引發(fā)感染。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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