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糖尿病的七大征兆

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糖尿病早期可能出現(xiàn)多飲、多尿、體重下降、疲勞、視力模糊、傷口愈合緩慢和皮膚瘙癢等七大征兆。糖尿病可能與遺傳、肥胖、胰島素抵抗等因素有關(guān)，建議出現(xiàn)相關(guān)癥狀時及時就醫(yī)檢查血糖。

1、多飲多尿

血糖升高會導(dǎo)致滲透性利尿，使尿量明顯增多，進而引發(fā)口渴感增強?；颊呖赡苊咳诊嬎砍^3000毫升，夜間頻繁起夜排尿。這種情況與腎臟無法完全重吸收葡萄糖有關(guān)，長期未干預(yù)可能加重脫水。

2、體重下降

盡管食欲正?；蛟黾?，但患者可能出現(xiàn)體重短期內(nèi)下降5-10公斤。這是因為胰島素缺乏時，機體無法有效利用葡萄糖供能，轉(zhuǎn)而分解脂肪和蛋白質(zhì)，導(dǎo)致肌肉流失和脂肪消耗。

3、持續(xù)疲勞

細胞對葡萄糖利用障礙會造成能量供應(yīng)不足，表現(xiàn)為即使充分休息后仍感疲倦乏力。部分患者伴隨午后嗜睡、注意力不集中，這與血糖波動影響神經(jīng)系統(tǒng)功能相關(guān)。

4、視力模糊

高血糖會引起晶狀體滲透壓改變，導(dǎo)致屈光不正?；颊呖赡艹霈F(xiàn)視物模糊、重影，尤其在血糖劇烈波動時更明顯。長期未控制可能引發(fā)糖尿病視網(wǎng)膜病變。

5、傷口難愈

高血糖環(huán)境會損害血管和神經(jīng)功能，降低局部血液循環(huán)和修復(fù)能力。皮膚小傷口可能持續(xù)2周以上不愈合，足部輕微擦傷容易發(fā)展為慢性潰瘍，這是糖尿病足的早期預(yù)警信號。

6、皮膚瘙癢

血糖升高可導(dǎo)致皮膚脫水干燥，同時易繼發(fā)真菌感染。常見于四肢屈側(cè)和會陰部，夜間瘙癢加劇。部分患者出現(xiàn)頸部、腋下皮膚色素沉著黑棘皮病，提示胰島素抵抗。

7、反復(fù)感染

免疫功能下降可能引發(fā)泌尿系統(tǒng)、呼吸道或皮膚反復(fù)感染。女性易發(fā)陰道炎，男性可能出現(xiàn)龜頭炎，這些感染往往遷延不愈，需警惕潛在糖尿病可能。

建議日常監(jiān)測空腹和餐后血糖，控制每日主食攝入量在200-300克，優(yōu)先選擇燕麥、蕎麥等低升糖指數(shù)食物。每周進行150分鐘中等強度運動如快走、游泳，避免久坐。定期檢查糖化血紅蛋白和眼底，出現(xiàn)手腳麻木等神經(jīng)病變癥狀時需立即就醫(yī)。保持足部清潔干燥，穿寬松透氣的鞋襪預(yù)防糖尿病足。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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