拉肚子是指腹瀉。正常情況下,吃益生菌并不會腹瀉,但如果存在產(chǎn)品質(zhì)量問題、機體消化系統(tǒng)異常、過量攝入等情況,則有可能會腹瀉。具體分析如下:
1.不會腹瀉:益生菌內(nèi)包含了酵母菌、雙歧桿菌、丁酸梭菌等多種對人體腸道有益的菌種,使用后具有調(diào)節(jié)腸道菌群、促進人體營養(yǎng)吸收等作用,可用于輔助治療消化不良、便秘等疾病。平時遵醫(yī)囑正確、適量食用益生菌一般不會產(chǎn)生腹瀉的現(xiàn)象。
2.會腹瀉:如果益生菌的質(zhì)量檢測不合格,或是產(chǎn)品過期,益生菌內(nèi)有可能會滋生對人體有害的細菌,導致身體出現(xiàn)腹瀉的情況。如果過量食用益生菌,會引起腸道菌群失衡,導致腹瀉。另外,若初次食用益生菌或身體對益生菌不適應,也可能出現(xiàn)輕微腹瀉的情況。
食用益生菌應根據(jù)相關說明書或按照專業(yè)醫(yī)生的指導進行,避免由于自身身體原因或過量食用產(chǎn)品給身體帶來不良影響。
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